La grasa corporal es necesaria
Olvídate de eliminar las grasas de tu alimentación, y disfruta incluyéndolas dentro de tu dieta, porque son más necesarias y menos perjudiciales de lo que parece.
Oímos hablar de grasa corporal y nos echamos a temblar, y no es para menos. Desde hace años escuchamos que una dieta rica en grasas es una bomba que aumenta nuestros niveles de colesterol, obstruye nuestras arterias y nos empuja a padecer problemas cardiovasculares, incluyendo el riesgo de sufrir un infarto.