El truco de las chicas 'fit' para no desapuntarse del gimnasio
Por qué fijarte objetivos y entrenar a una hora determinada puede hacerte más disciplinada
¿El truco de las chicas fit para no perder la constancia en el gimnasio? El primero consiste en marcarse una meta clara: "Me he fijado un nuevo objetivo, fijarse objetivos en muy importante. He estado saltándome mis rutinas de levantamiento de peso intensas, las que me ayudan a construir músculo, sentirme fuerte, hacer que mis glúteos estén un poco más grandes...", revela la modelo Jasmine Tookes en sus redes.
El segundo consejo consiste en entrenar a primera hora: "Me voy a despertar todos los días, o cada dos días, para hacer un entrenamiento por la mañana, ya sea en el gimnasio o en casa", concluye Jasmine sobre su plan para no boicotear sus avances.