Zumos que aceleran el metabolismo y cereales integrales: el desayuno sano de Paula Echevarría
La actriz ha compartido varias recetas con las que empieza el día y mantiene su tipazo
Paula Echevarría se cuida mucho y el tipazo con el que estrenaba bikin hace un par de semanas es la prueba. Entrenamiento constante, ahora en su gimnasio en casa, y una dieta equilibrada son los dos pilares que, igual que el resto de las mortales preocupadas por tener un cuerpo bonito y sano, sigue en su día a día.
Esta semana, ha compartido dos menús de desayuno con dos protagonistas comunes: un zumo con jengibre y chía (de efecto saciante y quemagrasas) y una receta con cereales integrales, una buena opción cuando se quieren tomar hidratos de carbono.
Su segundo desayuno es todavía más completo (gracias a la tostada de pan de cereales, aguacate y huevo) y perfecto para tomar antes o después de entrenar ya que ese último alimento es rico en proteínas de alto valor biológico que ayudan a la recuperación muscular.