¿Qué importancia tiene la alimentación?
La alimentación es uno de los pilares básicos de la skinification porque, como indica el equipo de expertos capilares de YÖY, "una dieta equilibrada que contenga vitaminas, proteínas y minerales es básica para ayudar a mantener un cabello sano, brillante y nutrido".
Para ellos, además, la hidratación es muy necesaria. Por eso recomiendan incluir en la dieta frutas y mucha agua. "No debemos olvidarnos tampoco de los antioxidantes ya que muchos tienen propiedades reparadoras que ayudan a fortalecer el cabello dañado, además si tienes el cabello teñido podrán prevenir la oxidación de color", indican. "Para tener fuertes los folículos pilosos es básico incluir proteínas y minerales, además esto ayuda también a reducir la caída del cabello", concretan. Una mala alimentación, por el contrario, puede, según dicen, "desequilibrar la manera natural en la que actúa el crecimiento capilar".