Estar bien
Las personas que tienen un cerebro sano no solo tienen buena memoria: también comparten estas 6 características según la neurociencia
Te contamos por qué estas seis señales te permiten saber si estás bien, así como cuándo es necesario consultar con el médico
Relaciones
Cómo distinguir amor real de intensidad: 3 señales de que estás en la relación correcta según la psicología
Por Paula Martíns
Pensamiento positivo
Qué significa la frase de Vicky Martín Berrocal inspirada en Víctor Küppers, "haz extraordinario lo ordinario" según una experta en bienestar
Por Paula Martíns
ALIMENTACIÓN SANA
Dany Faccio, nutricionista: "Eliminar el gluten de la alimentación sin padecer celiaquía es complicarse la vida"
Por Silvia Luengo G.
Psicología
Qué dice la psicología de las personas que aparentan que todo va bien, aunque lo estén pasando mal
Por Nuria Safont
ENTREVISTA
Sara Baceiredo y las claves de su entrenamiento para sobrevivir a un HYROX: "Hay que entrenar fuerza y carrera"
Por Cristina Olivar
Cansancio con truco
La ciencia explica el hábito de Paula Echevarría: "Cuando estoy cansada, hago 30 minutos de ejercicio y tengo más energía"
Por Patricia de la Torre
Fadi Hallal, experto en sueño: "No existe una postura perfecta para dormir y no todo el mundo debe descansar sobre el lado izquierdo"
Te contamos por qué dormir sobre el lado izquierdo no siempre es mejor y qué postura recomiendan realmente los expertos para descansar bienPor Nuria Safont
Hábitos cotidianos
Lo que revela de tu personalidad saludar siempre en el ascensor, según la psicología
Por Nuria Safont
Nutrición y salud
Sonsoles Ónega confiesa su truco para combatir los 8 kilos que ha engordado por dejar de fumar: "Para no comer cruasán"
Por Julia Zárate
Nutrición
Psicología
Rebeca Cáceres, psicóloga, sobre las decisiones que hay que tomar tras la PAU: "Una carrera puede abrir caminos, pero no define quién eres ni todo lo que podrás hacer en el futuro"
Algunos estudiantes sienten presión de su entorno a la hora de elegir la carrera universitaria cuando se publican las notasPor Pilar HernánLa psicología dice que las personas que dejan la ropa en una silla no son desordenadas, sino que suelen ser más prácticas
También puede deberse a la saturación mental, porque cuando llevamos todo el día tomando decisiones o sosteniendo otros problemas, elegir qué hacemos con esa camiseta deja de ser nuestra prioridadPor Nuria SafontMara Dierssen, presidenta del Consejo Español del Cerebro: "Es literal: las personas deprimidas ven más gris"
La depresión altera los circuitos cerebrales que participan en la percepción y la interpretación de la realidad.Por Nuria SafontDecuttering, el secreto de Elle Macpherson para ser feliz: "Si algo ocupa espacio físico o mental y no aporta, probablemente sobra"
Nos hemos acostumbrado a sostener el ritmo de agendas llenas, compromisos absurdos, relaciones sin resolver y la promesa eterna de ordenar la casa, pero prueba a simplificar como la 'top'Por Silvia Luengo G.Longevidad
