Las fiestas de Navidad son una época muy entrañable, que a la mayoría de nosotros nos despiertan buenos sentimientos, pero también pueden ser un momento para que afloren emociones que pueden acabar generando conflictos entre familiares.
Como nos recuerda la coach Ixi Ávila, experta en Inteligencia Emocional, estos días nos pueden poner a prueba, puesto que se suelen vivir con mucha intensidad y estrés, aunque nos gusten. También nos sacan de la zona de confort y se pueden generar situaciones difíciles de gestionar cuando hay que compartir mesa con personas muy distintas a nosotras . ¿Qué podemos hacer para tener la fiesta en paz? Prepararnos emocionalmente, relativizar y comprometernos a poner todo de nuestra parte para que podamos pasar unas horas divertidas y entrañables. Porque de eso se trata la Navidad.