Viajar, trabajar o salir de fiesta... así afrontan las 'celebrities' una ruptura de pareja
Que no te engañen: después de una ruptura sentimental (casi) todo es válido. Aquí te damos algunas ideas que no solo te ayudarán a que el duelo sea más llevadero, sino también te empujarán a pulsar el 'reset' antes de lo que esperabas.
- Consejos de la psicóloga Ainhoa Plata para superar una ruptura:
- Tener cero contacto con tu ex pareja
- Aceptar las emociones que se transiten: las buenas y las malas.
- Tener ilusión: aprovechar para retomar actividades o aprender cosas nuevas.
- Plentarse objetivos a corto plazo.
- Confiar en la ayuda de un profesional antes de tocar fondo.
La modelo Gisele Bünchen, tras confirmar el divorcio con su ex pareja, Tom Brady, hacer las maletas y viajar con sus hijos para disfrutar de la playa y el mar.
En las separaciones más comentadas de este 2022 de los famosos hemos visto reflejados muchos de nuestros comportamientos. Hay personas que, para salir del bache emocional, deciden salir con amigas, otras quedarse en casa y buscar apoyo familiar y, también, algunas prefieren viajar para desconectar.
En el caso de Emily Ratajkowski, ella lo tenía muy claro: no dejar de disfrutar de lo que más le gusta, la música. En la imagen, en un concierto de Bad Bunny.
Romper o que tu pareja rompa vuestra relación no es fácil, pero menos lo es aún pasar el siguiente duelo de aceptarlo.
Aitana, que recientemente se separaba de Miguel Bernardeau, optó, a pesar del mal momento, centrarse en sus obligaciones y compromisos profesionales.
"A menudo se tiene la sensación de que si nos dejamos llevar por las emociones negativas caemos ante ellas y no hay nada que hacer, pero sucede lo contrario porque son como una ola. Pasan, las surfeamos y seguimos hacia delante".
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