Estos son los 10 superalimentos que buscarás en 2021
El amaranto, las semillas de cáñamo o el fonio van a ser los ingredientes con los que prepararás tus recetas más saludables
Este 2021 llegan los 10 superalimentos con los que preparar recetas con beneficios mucho más allá que el de aportar energía. Su riqueza en vitaminas, minerales o antioxidantes son las razones por las que ocupan un lugar en este ránking.
El ruibarbo, las semillas de cáñamo, la chlorella, el fonio y el amaranto son los 5 primeros protagonistas de la lista de la compra más healthy del año que viene.
Para terminar, el bimi, el kahi-nam, la algarroba, la moringa o la graviola son otros de los ingredientes con beneficios espectaculares a nivel nutritivo que completan esta selección.