Come así desde hoy y no tendrás celulitis este verano
Los expertos enumeran los cambios fáciles que puedes hacer en tu dieta para tener la piel, por ejemplo, probar el ayuno intermitente
Este verano es el verano al que vas a llegar sin celulitis. No, esto no es ninguna dieta milagrosa que promete deshacerse de la piel de naranja en tiempo récord, sino algunos cambios que puedes introducir en tu vida con los que conseguir una piel más lisa y firme.
"Comenzar el día con una infusion de genjibre y zumo de limon y alcalinizar nuestro organismo", la Dra. Pilar de Frutos empieza con este consejo y también asegura lo importante que resulta beber mucha agua a lo largo del día para combatir la retención de líquidos.
Comer con menos sal, sustituir el pan blanco por opciones integrales y cambiar el café de la mañana por té verde son otras de las recomendaciones avaladas por los expertos.