Si no te gusta correr, aprovecha el paseo diario para perder peso y eliminar la celulitis
Descubre las ventajas que notarás en cuerpo caminando con estos consejos
Si vas a salir a andar, practica el power walking para favorecer la quema de grasas y reducir la apariencia de la celulitis.
"El sedentarismo contribuye al aumento de índice de masa corporal y disminuye el tono muscular, importante para mantener los miembros inferiores y glúteos tonificados y mantener el metabolismo activo. La práctica de actividad física regular no sólo mejora la tonicidad muscular, dejando el aspecto de la piel más terso y bonito, sino que también nos ayuda a combatir varios factores de riesgo predisponentes a la celulitis", explican desde la Clínica Mira + Cueto.
Además de las caminatas, si aumentas ligeramente el ritmo y eliges un camino con pendiente, todos sus beneficios se multiplican.