La mayoría de las mujeres padecen dismenorrea (dolor menstrual) durante el ciclo menstrual que puede llegar a ser muy intenso. Estas molestias se presentan, normalmente, en la zona abdominal y pelvis. En ocasiones, estos cólicos o dolores menstruales son muy severos. Suelen darse en mujeres que sufren endometriosis, ovario poliquístico o fibromas, casos que deben ser controlados y tratados por el ginecólogo. En los casos menos graves, puedes recurrir a remedios caseros que te ayudarán a calmar estas molestias. Comenzamos con un remedio natural que a buen seguro tendrás en casa. Se trata del chocolate.
Chocolate
Un estudio publicado por la Universidad de Dammam de Arabia Saudita revela que el cacao contiene alrededor de 17 tipos de hierbas naturales que ayudan a calmar el dolor. Gracias a sus altos niveles en triptófano estimula la producción de serotonina, un neurotransmisor que aumenta la sensación de felicidad y contribuye a la estabilidad emocional. Su contenido en magnesio ayuda, además, a relajar los dolores musculares provocados por estos cólicos menstruales, nos cuentan desde Pacari.
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