© Adobe Stock 1/3 comer barrita energética Las barritas pueden ser demasiado calóricas. © Adobe Stock 2/3 mujer deportista comiendo Fruta, cereales... hay opciones saludables que nos aportan energía. © Adobe Stock 3/3 mujer deportista comiendo Es importante comer un par de horas antes de entrenar. Recomendamos Todo incluido: el secreto de los mejores hoteles en México para que hagas realidad tus vacaciones soñadas Cocunat arrasa rebajando su tratamiento anticelulítico más buscado © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: nutrición alimentos saludables ejercicio físico Más noticias sobre nutrición Almidón resistente: la sustancia clave para mejorar tu salud intestinal ¿Puede llegar a influir el ayuno intermitente en tu estado de ánimo? 25 Alimentos saciantes para adelgazar sin pasar hambre ¿Quieres saber qué alimentos son ricos en vitaminas del grupo B? Recomendamos
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