1/2 sentadilla1 © Adobe Stock 2/2 entrenamiento funcional El entrenamiento funcional busca adaptar los movimientos a tus objetivos. Y tiene en cuenta tu edad y tus características. Recomendamos La colección de calzado de estilo deportivo 'made in Italy' que te va a enamorar © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: fitness ejercicio físico Laura Bech Más noticias sobre fitness 7 ejercicios que combinan cardio y fuerza para desarrollar tu cuerpo al máximo ¿Eres de las que se 'machaca' en el gimnasio? No lo hagas, te contamos por qué Por qué razones bailar es bueno para tu salud Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios Recomendamos