El nuevo reto de Ariadne Artiles con el que conseguir unos glúteos firmes

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Después de su reto 'un minuto de plancha quita la panza', la canaria propone 21 días de ‘un minuto de silla pone el culo arriba’, la rutina con la que tonificar los glúteos.

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“¡Vamos a darle duro! La constancia es la clave. Un minuto de sentadilla es un buen comienzo para fortalecer glúteos y piernas y podemos hacerlo en cualquier lugar”, escribe Ariadne sobre el desafío con el que empezar a cumplir los buenos propósitos de Año Nuevo desde enero.

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La modelo quiere que sus seguidores se mantengan en posición de sentadilla durante un minuto y que repitan el movimiento todos los días hasta llegar a los 21.

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