El verano por fin llegó y, con él, todos los preparativos para salir de vacaciones y lucir sensacionales al hacerlo. Sin embargo, son tantas las cosas que hay que considerar que al momento de poner manos a la obra resulta complicado saber por dónde empezar. Platicamos con la doctora Karen Carrillo, médica estética, para entender de qué manera podemos prepararnos para las vacaciones y desmentir algunos mitos sobre “cómo ser tu mejor versión”.
Hoy en día vemos a influencers compartir en redes sociales sus rutinas de belleza y preparativos para salir de vacaciones y lucir sensacionales, pero ¿qué tanto vale la pena replicar sus conductas si cada quien tiene necesidades distintas? La realidad es que existe toda una serie de tratamientos que puedes realizarte, cada uno con un enfoque y una finalidad diferente. “No todos los tratamientos implican un proceso de recuperación estricto o exhaustivo”, menciona la doctora. “Aunque hay muchos que favorecen la imagen, también existen otros que actúan como preventivos frente al sol y otros agentes externos”, agrega.
© Getty ImagesQue tratamientos realizar previo a las vacaciones
“Por alguna razón, he visto muchas mujeres en redes sociales que recomiendan exfoliarse constantemente antes de un viaje, y esto en realidad no es necesario”, menciona Karen Carrillo. La doctora explicó a ¡HOLA! que, en realidad, exfoliarse diariamente puede provocar irritación en la piel, contrario a esa luminosidad e hidratación que muchas veces buscamos.
La depilación láser es altamente recomendada, ya que reduce la cantidad de vello de manera progresiva. “Lo que sucede cuando nos rasuramos o nos hacemos depilación con cera es que también removemos la capa más externa de la piel, lo que puede provocar inflamación y, bajo el sol, muchas veces manchas”. Cuando preguntamos sobre las contraindicaciones, Karen explicó: “En realidad no hay ninguna contraindicación con la depilación láser, a menos que exista un cuadro viral activo”.
© Getty ImagesSi lo que quieres es disminuir o atenuar la celulitis, Zionic es un aparato de microfrecuencia que funciona también como drenaje linfático y mejora la apariencia de la piel. “Los resultados se ven desde la primera sesión y se recomiendan entre ocho y diez sesiones, una vez por semana”, explicó la doctora. Es un procedimiento que no duele, no irrita y no requiere ningún tipo de recuperación. Lo mismo sucede con Ultraformer, “un tratamiento no invasivo de ultrasonido que se utiliza para tensar la piel y que puede aplicarse de manera localizada en el cuerpo”.
Generalmente, cuando la temperatura sube, nuestro cabello también tiende a tornarse un poco más grasoso e incluso sebáceo. Así como se recomienda un Hydrafacial para el rostro —que limpia y nutre la piel a profundidad—, el tratamiento Keravive elimina células muertas, limpia el cuero cabelludo y favorece que la piel cabelluda respire mejor. Esto significa menos brillo y una menor sensación de cabello graso.
© Getty ImagesDurante las vacaciones
Hay vacaciones que nos invitan a consentirnos y muchas otras en las que los tratamientos se convierten en la última prioridad. No importa cuál sea el plan, generalmente estamos expuestos al sol y a los radicales libres. “El bloqueador es un no negociable”, enfatiza la doctora.
© Getty Images“Cuando estamos en la playa, el bloqueador es necesario incluso cuando permanecemos bajo la sombra, porque el agua y la arena reflejan la luz y crean este efecto de resolana sobre la piel”, explicó. “Y cuando estamos de viaje en lugares soleados donde la temperatura aumenta, reaplicar bloqueador cada dos horas es indispensable”, complementó.
Seamos honestos: ¿a quién no le gusta lucir un bronceado de impacto durante las vacaciones? ¿O incluso regresar de ellas con un notorio tono dorado? La doctora nos explicó que hoy en día existen sustitutos dermatológicos de los bronceadores tradicionales que protegen la piel y le dan un pigmento natural y uniforme, sin necesidad de exponerla al sol sin protección.
© Getty ImagesEl jugo de zanahoria suele recomendarse para favorecer el bronceado y mejorar el aspecto de la piel, y esto “se debe a su alto contenido de antioxidantes”. Además, actualmente existen suplementos que pueden ayudar a fortalecer la piel y protegerla durante la exposición solar. Muchos de ellos contienen activos como Polypodium leucotomos, vitamina C, vitamina E o inulina, ingredientes que ayudan a preparar y reforzar la piel frente al sol.
Ahora bien, el uso de accesorios no debe pasarse por alto durante las vacaciones. Muchas veces olvidamos que los lentes de sol, las gorras y los sombreros fueron creados con una función muy clara: protegernos de la radiación solar. Incorporarlos durante tu viaje puede ser una excelente opción para cuidarte y, además, hacerlo con mucho estilo.
© Getty ImagesDe vuelta de vacaciones
Aun así, hay personas que terminan sufriendo quemaduras solares en zonas como el rostro, los hombros, la espalda o el pecho. Para estos casos, Karen recomienda la luz LED de Lutronic. “Es una luz médica que ayuda a la recuperación de la piel, promueve la regeneración celular y favorece la cicatrización”, explicó.
Este tratamiento funciona como un fotobiomodulador —es decir, modula la actividad celular y favorece los procesos de regeneración— para asegurar que la piel se recupere de manera adecuada.
© Getty ImagesA la par, es importante tratar la piel con cremas reparadoras que aporten hidratación profunda. “Todas esas que son blancas y no tienen ningún tipo de olor”, describe la doctora al referirse al tipo de hidratantes ideales para utilizar después de una exposición prolongada al sol.
Asimismo, una alimentación balanceada y una correcta ingesta de agua son fundamentales para favorecer la recuperación de la piel y mantenerla saludable incluso después de haber regresado de vacaciones.
