Perder peso comiendo sano con el consejo de Ariadne Artiles

Comer sano no es difícil, lo dice Ariadne Artiles y te convence de mantener la disciplina con estas palabras que ha escrito en sus redes: "No me digas que no comes saludable porque no tienes tiempo. El tiempo lo gestionas tú como quieras".

"Pures y ensaladas de todo tipo son platos fáciles y nutritivos que podemos hacer en cualquier momento y meterlos en la nevera o incluso congelarlos y llevarlos al trabajo. No pongamos excusas ❤️", continúa la canaria antes de compartir una receta healthy con la que poner en práctica sus consejos.

En su libro, Pura Vida, "te doy un montón de ideas pero hoy quiero compartir contigo este puré de berros que hecho hoy que está para chuparse los dedos".

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