En toda lista de propósitos de Año Nuevo que se precie siempre hay un hueco para la dieta o, más bien, para comenzar a llevar un estilo de vida más saludable. Sin embargo, los expertos aseguran que el mejor mes para empezar es febrero y no enero.
"En enero es muy probable que sigamos guardando en nuestras despensas sobras de productos y platos muy calóricos que nos hagan caer en la tentación y arruinar nuestro plan", explican desde la Bodega de los Secretos
Como alternativa proponen al segundo mes del año como el punto de partida perfecto: "Aunque más que intentar perder peso de forma acelerada deberíamos plantearnos un estilo de vida más saludable y permanente, febrero es el mejor mes para empezar a olvidarnos de esos kilos extra"
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