Descubre qué tipo de acné tienes y cómo debes tratarlo según los expertos
Ni explotar tus granitos ni cubrirlos conseguirá acabar con ellos, tan solo los consejos de los que más saben
Tener un rostro libre de impurezas es casi imposible debido a la descamación de la piel que a veces se produce por el frío o a las manchas y rojeces que aparecen por el sol. Si a todo esto le sumamos el acné que, en mayor o menor medida, todas padecemos, presumir de una cara impoluta es todavía más complicado. Pensar que los granitos son cosa de la adolescencia es un completo error, pues según los expertos, las hormonas, la alimentación e incluso la genética influyen a la hora de que las espinillas aparezcan en nuestra piel en el momento más inoportuno. Pero además de esto, debes saber que los odiosos puntos negros también son un tipo de acné, concretamente, son protuberancias pequeñas abiertas que se oxidan dando lugar a ese color oscuro.
Eliminarlos por completo es casi imposible, sin embargo, si utilizas productos con ácido salicílico o glicólico y sigues las indicaciones de los expertos, podrás conseguir un buen resultado. Empieza con una rutina de cuidado facial diaria y ten paciencia, porque deshacerte de estas imperfecciones requiere tiempo.
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No olvides tu rutina de 'skincare'
Tanto si tienes granitos como si quieres evitarlos, es necesario que cuides tu rostro siguiendo unos hábitos de cuidado facial por el día y por la noche. La Doctora Marta García-Legaz, dermatóloga y colaboradora de Bioderma, aconseja lavar la piel con un gel o una espuma limpiadora. Además, "por la mañana aplicaría una crema seborreguladora para pieles acneicas y antes de dormir, tras la limpieza, se recomienda añadir un exfoliante (no más de 2-3 veces a la semana para no irritar) y, a continuación, un tratamiento que ayude a mejorar el acné y las imperfecciones como las cremas con ácido salicílico, peróxido de benzoilo o los famosos retinoides que ayudan a la regeneración de la piel. Puedes probar el Sébium Gel Moussant Actif de Bioderma (12,95 euros), que combina ácido salicílico y ácido glicólico con los que desobstruye los poros y reduce las imperfecciones.
Detecta qué clase de acné tienes
Para acabar con cualquier problema, hay que encontrar el origen del mismo y en este caso, pasa por conocer qué tipo de acné tienes para dar con la solución adecuada. Así, además del infantil y el hormonal -que suele tratarse con anticonceptivos-, la dermatóloga Aida Aramburu explica estos tres: "Acné comedoniano, por retención de secreciones a nivel del folículo piloso, formando comedones, que pueden ser abiertos (puntos negros) o cerrados (espinillas). Para combatirlo, es necesaria una limpieza facial diaria, así como emplear exfoliantes o cosméticos con ácido salicílico, retinol… Acné papulopustuloso, lesiones inflamatorias superficiales con supuración, dando lugar a pápulas y pústulas. Para su abordaje es preciso tratamientos capaces de combatir bacterias, así como productos que contengan ácido salicílico. Acné noduloquístico, lesiones inflamatorias profundas y dolorosas. Para tratarlo se necesita medicación".
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Cuidar en profundidad
Las innovaciones en la industria de la belleza hacen que cada día sea más fácil deshacerse de los granitos gracias a los tratamientos en cabina. Para Ana Santamarina, experta en formulación y dermocosmética, "los peelings químicos con alta concentración de salicílico funcionan muy bien, ya que tienen propiedades exfoliantes y antiinflamatorias. No sólo ayudan a desobstruir los poros sino que también eliminan las células muertas de la piel." Además, si has recurrido (o piensas hacerlo) al láser para eliminar esas marquitas o esas manchas que te ha dejado el acné, te ayudará y mucho aplicar un sérum facial con acción global como este de Santamarina (43,90 euros).
¿Por qué te salen granitos?
El acné, tal y como explica Aida Aramburu, "es un trastorno de la unidad pilosebácea de origen multifactorial y su aparición puede estar propiciada por: cambios hormonales, que pueden aumentar la producción de sebo, contribuyendo al acné o por la predisposición genética, ya que el número, el tamaño y la actividad de las glándulas sebáceas de la piel son características hereditarias". A esto se suman otros factores como el estrés, la mala limpieza del rostro o el abuso de cosméticos. Y si te estás preguntando si la alimentación influye, la respuesta es sí, sobre todo, los lácteos y el azúcar.
La importancia de los ingredientes cosméticos
Tener un rostro libre de imperfecciones, entre ellas, de granitos, solo es posible si te cuidas cada día. ¿Cómo? Con una rutina de skincare con activos adecuados como la mascarilla detoxificante de poros de Glowfilter (19 euros). Los ingredientes vuelven a ser un pilar fundamental a la hora de tratar de manera adecuada la dermis y por eso, Iris González, médico especialista en dermatología de ENEA Clínica, advierte: "Los ácidos grasos, los alcoholes, los aceites y las mantecas pueden tener un efecto comedogénico, astringente o irritante". Así, aunque no lo parezca, muchas veces el error está en poner demasiados cosméticos sin un asesoramiento adecuado, ya que la mayoría de los dermatólogos abogan por una rutina minimalista en la que todas las necesidades de la piel estén cubiertas. "Aplicar múltiples productos genera obstrucción folicular, irritación o cambios en las condiciones de la dermis, que propician la aparición de acné", concluye.
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Adapta los cuidados a cada estación
Al igual que cambias la ropa de tu armario según la temporada, también debes conocer lo que necesita tu piel tanto en invierno como en verano. La hidratación es el principal requisito cuando bajan las temperaturas, recurriendo a una crema hidratante función barrera que aporte confort y calme la dermis, y cuando haga calor, es importante evitar (y limpiar) el sudor en la zona afectada por el acné, porque podría empeorarlo. ¿Y si tu piel es grasa? No hace falta que recurras a la crema hidratante, basta con que apliques una con protección solar libre de aceites y parabenos y que además se absorba rápidamente. Crema Eclipse SPF 50+, de iS Clinical (64 euros).
Lo que nunca debes hacer
Sabemos que es demasiado tentador, pero por favor, nunca te explotes los granitos. La dermatóloga Aida Aramburu, explica que "es crucial evitar la extrusión de acné, ya que esta maniobra aumenta la inflamación y el riesgo de infección, además de dejar cicatrices". Pero no sólo eso, porque es muy importante que si sufres de esta afección en la piel, prestes atención a tus cosméticos. La experta recomienda "optar por productos no comedogénicos y oil free para que no se obstruyan los poros", así como "no realizar una limpieza excesiva diaria de más de dos veces, ya que se empeorará el acné por un aumento de la irritación y de la alteración de la barrera cutánea".
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Limita tus imperfecciones
Aunque cada tipo de acné requiere un cuidado específico, todos los expertos coinciden en que una buena rutina facial es esencial tanto para deshacernos de él como para prevenirlo. Por eso, los perfectos aliados para aquellas personas que tengan la piel grasa con tendencia acneica según la dermatóloga Leticia Alonso, del Grupo Pedro Jaén La Moraleja, son "productos que contengan activos como el ácido salicílico, el ácido glicólico, la niacinamida, el gluconato de zinc, el ácido azelaico o el retinol". También Endo Regul, MPA Regul, TLR2 Regul y Licorice, la tecnología patentada de Uriage, para reequilibrar el microbioma y limitar las imperfecciones persistentes y recurrentes.
Hyséac 3-Regul+ Cuidado Global Anti-imperfecciones, de Uriage (17,90 euros).
Actúa en casa
Las innovaciones tecnológicas de la industria de la belleza son cada vez mejores y no se han olvidado del problema de los granitos. Así, firmas como Foreo han creado un dispositivo con luz LED azul (Espada 2 plus, 209 euros) que logra combatir el acné crónico. Pero, ¿cómo funciona? El LED azul penetra debajo de la piel para matar las bacterias que causan el acné, previniendo así futuros brotes. Pero no sólo eso, si quieres acabar con los puntos negros, también es una buena solución, ya que al ayudar a regular la producción de sebo, logra minimizar los poros.
Solución rápida y efectiva
¿Tienes un evento importante y has tenido la mala suerte de que te ha salido una espinilla? Si es así, olvídate de explotarla, porque tal y como insiste la Dra. Leticia Alonso, dermatóloga de Grupo Pedro Jaén La Moraleja, "no hay que manipularlos ni reventarlos para no dañar la piel aún más, prevenir infecciones y, sobre todo, evitar que queden marcas y cicatrices. Tampoco es conveniente usar demasiados productos de cuidado facial o cosméticos que no estén formulados para este tipo de piel". Entonces, ¿qué puedes hacer? La solución más rápida y efectiva está en los maravillosos parches Teen Plum (9,95 euros en Primor) que están impregnados con una fórmula especial a base de ácido salicílico que ayuda a reducir el enrojecimiento y la inflamación. Tan solo tienes que colocarlo encima del granito y dejarlo actuar durante unas 6-8 horas.
Si ya tienes cicatrices...
Ya sabes que las marcas de acné pueden tratarse en cabina gracias al láser, pero si no quieres recurrir a él, siempre puedes optar por tratarlas en casa con una crema especial para pieles grasas que cursan con marcas o cicatrices. Los expertos de SkinClinic aseguran que es importantísimo utilizar un cosmético sin aceites que aporte hidratación y a la vez regenere la dermis. Un buen ejemplo de ello es la crema Helixyl, de la propia firma (46,90 euros), elaborada con activos de origen natural con los que logra la regeneración celular y por tanto, mejora el aspecto de marcas y manchas.