Cómo abrigar la piel cuando hace frío para que luzca hidratada, jugosa y con brillo
Adapta tu rutina de belleza con los productos más recomendados y un ritual imprescindible
Por todos es sabido que, aunque el sol es uno de los agentes externos que más dañan nuestra piel, para que esta se mantenga sana, joven y bien protegida, también es necesario cuidarla en invierno. Y esta vez no nos estamos refiriendo a la imperante necesidad de "honrar a tu protector solar sobre todas las cosas" y utilizarlo durante absolutamente todos los días del año (que también); sino al requisito de mantener un porcentaje equilibrado de agua y lípidos en la barrera cutánea.
"El agua es un componente vital de nuestro cuerpo, supone el 65% de nuestro peso corporal, y está presente en nuestra piel en un 70-75%. Por eso, es la base para la salud, la juventud y la hidratación de la piel", nos recuerda Laia Puig, responsable de cosmética de LPG. "Los lípidos o grasas son también fundamentales para mantener una piel nutrida y bien protegida de los agentes externos", sostiene. Entre los que más pueden dañar la piel, la experta señala el frío, el viento, los cambios de temperatura, la humedad y la calefacción. Pero, ¿qué ingredientes cosméticos nos ayudan a alcanzar ese equilibrio entre agua y lípidos que nuestra piel necesita para estar protegida en otoño e invierno? ¡Te lo contamos!
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Ingredientes cosméticos que abrigan tu piel en invierno
Hay una serie de ingredientes que ayudan a retener el agua en la barrera hidrolpídica de la piel, incluso cuando el frío la desprotege:
- La manteca de karité: Bella Hurtado, directora técnica de Boutijour, la recomienda por ser un agente emoliente oleoso, que crea una película y se une a la barrera cutánea para impedir que la piel pierda la hidratación.
- Vitamina F: Raquel González, cosmetóloga y biotecnóloga de Byoode, lo define como un completo anorak para la piel que ayuda a que retenga toda la humedad. Se compone de los principales ingredientes emolientes ricos en ácidos grasos: los Omegas 3, 6 y 9.
- Escualano: según Estefanía Nieto, directora técnica de Omorovicza, es un ingrediente oleoso que ayuda a retener la hidratación en la piel y hacerle de abrigo. La barrera lo toma como propio y lo acepta como natural cuando entra en contacto con ella, uniéndose a esa barrera hidrolipídica y reforzándola.
- Ceramidas: Natalia Abellán, directora técnica de Ambari, las define como una familia de lípidos que reparan la función barrera de la piel y permiten crear un film protector que evita que la humedad de la piel se escape.
Además, hay otros componentes cosméticos que conviene que localices en las cremas que te pones en otoño e invierno. Te revelamos cuáles son y te contamos qué productos que los contienen nos han recomendado nuestros expertos.
Otros compuestos que te ayudan
Laia Puig, responsable de cosmética de LPG, suma a la lista anterior otros ingredientes:
- La manteca de shorea: es rica en ácidos grasos que tienen un gran poder de hidratación; contiene vitaminas A y E, que protegen de los radicales libres; es antiinflamatoria y mejora el acné, la psoriasis y la dermatitis; y, además, contribuye a la regeneración celular y fortalece la barrera cutánea para proteger la piel de los agentes externos.
- La cera de abejas: repone los niveles de lípidos o grasa, nutre y redensifica profundamente, retiene el agua dentro de la piel y refuerza la función barrera.
- El ácido hialurónico de bajo peso molecular: penetra en las diferentes capas de la epidermis para una mejor y mayor hidratación, y un efecto redensificante. Es uno de los activos más utilizados en cosmética y medicina estética por sus extraordinarias propiedades hidratantes.
- Las algas pardas, las microalgas y el agua de mar: si se combinan las tres cosas, se obtiene un complejo muy mineralizado que imita la composición natural de nuestro plasma sanguíneo: rico en sales minerales, vitaminas y oligoelementos. ¿Su objetivo? Atrapar y fijar el agua en la piel para evitar la deshidratación.
¿Qué productos contienen todos estos ingredientes?
Crema rica energizante rehidratante, de LPG
Es una crema que incorpora una alta concentración de mantecas, ceras, escualano de origen natural, ácido hialurónico y algas. Una fórmula que ayuda a regenerar los niveles de lípidos (grasa) de la piel, fortalecer la barrera cutánea y proporcionar una hidratación duradera. Precio: 71,50 euros
Complex4 Hydrator Cream, de Ambari
Esta que te mostramos es una crema que reafirma e hidrata. ¿Qué ingredientes lleva de todos de los que te hemos hablado? Las ceramidas. Además, contiene setas maitake, CBD y péptidos. Cuenta también con efecto antioxidante, que favorece la producción de colágeno. Precio: 119 euros
Snow Lotus Lifting Cream, de Boutijour
Esta de Boutijour es una poderosa aliada para hidratar y reafirmar la piel con extractos botánicos y manteca de karité. Garantiza una hidratación profunda y completa y, además, gracias a los péptidos de soja presentes en su fórmula, estimula la producción de colágeno y elastina y brinda firmeza y elasticidad a la piel. Precio: 64 euros
Rejuvenating Moisturizer, de Perricone MD
Si buscas una crema hidratante llena de nutrientes con efecto reafirmante sobre la piel, la acabas de encontrar. Con una textura rica y aterciopelada, esta de Perricone MD hidrata profundamente incluso las pieles más secas y problemáticas. Está formulada con Acil-Glutatión para reducir arrugas y líneas profundas, así como con una mezcla de Vitamina F procedente de aceites como la semilla de linaza, chía y semilla de macadamia para restaurar la flexibilidad y aportar un brillo saludable al hidratar intensamente y mejorar la barrera protectora de la piel. Precio: 110 euros
Rejuvenating Night Cream, de Omorovicza
Dado que es interesante escoger también cosméticos adecuados que actúen mientras duermes, te recomendamos esta crema nutritiva de noche con péptidos de avellana, retinol procedente del aceite de zanahoria y complejo termal concentrado que mejora la recuperación de la piel para impulsar la renovación celular. Rica en escualano, fortalece el tejido durante el sueño con una textura sedosa y aromática. Precio: 145 euros
Lotus & Spirulina Romance, de Byoode
Con Omega 3, ácido hialurónico y antioxidantes y acondicionadores como la raíz de loto, la raíz de rábano, la crema hidratante de Byoode cuenta con una textura ligera tipo bálsamo-mousse que se absorbe rápidamente. Es apta para todos los tipos de piel y especialmente agradable al tacto, como todos los productos de la firma. Precio: 45 euros
Un ritual semanal sagrado: exfoliante y mascarilla
Al margen de usar los productos adecuados, es interesante también llevar hábitos saludables, hacer ejercicio físico y evitar el alcohol y el tabaco. A estas cosas, según Natalia de la Vega, fundadora y CEO de Tacha Beauty, hay que sumar un ritual semanal sagrado. "Es muy importante hacerse una exfoliación, acompañada de una mascarilla hidratante, todas las semanas", dice la experta. "Hay que exfoliar e hidratar en profundidad una vez a la semana. Ese gesto semanal se nota muchísimo en la piel", afirma De la Vega. Consciente de que el abanico de opciones es amplísimo en este sentido, la beauty hunter recomienda los dos productos que te mostramos a continuación.
Instant Recharge Mascarilla Enzimática, de Zelens
Esta mascarilla exfoliante formulada con una potente mezcla de ácido lactobiónico al 5%, ácido láctico al 5% y enzimas frutales que estimulan la renovación de la piel con resultados visibles inmediatamente, es la elección de Natalia de la Vega porque funciona también como revitalizante recargando la piel con energía e hidratación instantáneas. Los antioxidantes de las hojas verdes de shiso que contiene ayudan a contrarrestar los daños ambientales. ¿Qué vas a notar? Una piel más suave, tersa y saludable con un brillo notablemente juvenil. Precio: 112 euros
Mascarilla facial, de Barbara Sturm
Esta mascarilla facial de hidratación profunda es perfecta cuando viajas, después de la exposición al sol o a los elementos, o cuando tu piel necesita una hidratación instantánea. La verdolaga, una fuente inagotable de antienvejecimiento, ayuda a calmar la piel y reduce los signos visibles de irritación. El aloe vera y la manzanilla calmantes infunden hidratación a la piel, mientras que el caolín, también conocido como "arcilla china", deja el cutis suave y flexible. Precio: 101,04 euros
En otoño e invierno, el sérum ayuda pero la crema es imprescindible
"A diario, se deben utilizar sérum y crema", dice Natalia de la Vega de forma tajante. "Los activos del sérum van a ayudar a mejorar aquello que preocupe a cada una; sea firmeza, manchas, luminosidad, cerrar el poro, hidratar..., pero lo que es imprescindible en invierno es utilizar una buena crema que aporte hidratación en la piel. Para De la Vega, son perfectas las de Mz Skin, entre otras.
Hydrate and Nourish Age Defense, de MZ Skin
Este humectante de día con factor de protección, enriquecido con retinol encapsulado, busca refinar y proteger visiblemente la piel así como promover la luminosidad, disminuir la apariencia de líneas finas y la textura desigual de la piel. Contiene ácido hialurónico y vitaminas A, C y E para ayudar a calmar la piel y dejarla suave y flexible, y protege de la aparición de manchas por llevar protección. Precio: 110,45 euros
Una última recomendación
Según Natalia de la Vega, durante los meses fríos "indiscutiblemente hay que beber agua o infusiones a lo largo del día". Asegura que "en invierno es muy importante tomar colágeno y ácido hialurónico porque eso va a hacer que, desde dentro, la piel esté muchísimo más hidratada.
Según De la Vega, a los tres o cuatro días de empezar a tomar ácido hialurónico ya se nota que la piel está más hidratada. En la elección de uno y otro producto es indispensable escoger solo los que, de verdad, sean de buena calidad.
Por último, según la experta "es ideal hacerse algún tratamiento en cabina una vez al mes, como el nuevo de LPG, para hidratar en profundidad".