Mar Flores y la prueba de que a los 51 también se tiene cuerpazo
La modelo y empresaria está en uno de sus mejores momentos
Deporte y una alimentación equilibrada es la combinación perfecta para estar sanos y en forma. Los expertos no se cansan de repetirlo y es que nada se consigue por arte de magia. La disciplina es, sin duda, nuestra mejor aliada y eso lo sabe bien Mar Flores, quien sigue una dieta repleta de alimentos saludables y es fiel a su cita con el ejercicio físico. La modelo y empresaria, que se ha tomado muy en serio su rutina, ha utilizado sus redes sociales para compartir con sus fans uno de sus secretos y ha hablado de los beneficios de la Golden Milk, "la bebida ayurvédica antiinflamatoria que tomo casi a diario". "Es rica en antioxidantes, reduce la inflamación y el dolor en articulaciones y ayuda a regular el estado de ánimo. Puede ayudar a reducir los niveles de azúcar, contiene propiedades antisépticas y anti-virales, es un relajante natural y mejora la digestión", ha explicado Mar, que lleva total-look de Born Living Yoga.
- ¿Por qué deberíamos comenzar el día bebiendo leche dorada o Golden Milk?
Es habitual que Mar comparta en sus redes sociales su rutina de ejercicios para conseguir una figura escultural. Tal y como ella misma contó en una ocasión, su entrenador personal desde hace más de ocho años es Juanjo Rodríguez, quien ha trabajado también con otras celebrities. "Sigue avanzando, que tú solita lo haces muy bien", es el título que ha puesto a esta imagen en la que la vemos haciendo ejercicios de musculación.
Para ella, la clave es la disciplina y una estricta rutina de ejercicios. Mar se levanta muy temprano para hacer meditación y yoga, pero en ocasiones también incluye otro deporte que se ha puesto muy de moda: el boxeo. "Eres maravillosa", le ha dicho Boris Izaguirre tras ver este vídeo de su entrenamiento. "Tipazo", ha comentado Alejandra Prat, además de recibir el aplauso de Paloma Cuevas, Elsa Anka o Vania Millán.
Además de defender un estilo de vida saludable, la que fuera Miss España en el año 1991, también se ha sumado a la tendencia de los selfies al natural. Al igual que Paula Echevarría, Cristina Pedroche, Shakira, Ariadne Artiles o Genoveva Casanova, ella también se ha mostrado sin filtros con fotos que han sido muy aplaudidas en las redes sociales. "Por ella no pasan los años", "Tu segunda juventud", "Estás estupenda" o "Eres de las mujeres más bellas y hermosas que ha habido en nuestro país", comentaron sus fans al ver esta imagen.
"Me aterraba llegar a los 50... y ahora que los he cumplido digo: ¡Uau, estoy mejor que nunca! Es un regalo, pero trabajo cada día en sentirme mejor", confesó Mar en el reportaje exclusivo que protagonizó en ¡HOLA! en septiembre de 2019. Además de repasar algunos de los momentos decisivos de su vida, la empresaria posó espectacular en bikini, demostrando que está sensacional.