¿Qué precauciones hay que adoptar?
Aparte del tratamiento farmacológico, los pacientes deben seguir una dieta adecuada y aumentar el tiempo de ocio y relajación.
Respecto a la dieta, en periodos de estreñimiento, aumentar la ingesta de fruta y verdura, ricas en fibra, así como la ingesta de líquidos. En los casos de diarrea, beber líquido abundante para evitar la deshidratación, suprimir bebidas estimulantes (café, té…) así como el consumo de lácteos, y seguir dieta blanda astringente a base de arroz, pescado blanco, plátano, etc. En el caso de dolor abdominal se recomienda una dieta pobre en grasa. Se desconoce el papel de la dieta sin gluten en estos casos.
Recordar finalmente que los alimentos considerados como “fuertes” porque en la población general suelen ocasionar “malas digestiones”, estarían contraindicados en el caso de estos pacientes debido a su mayor sensibilidad intestinal, concluye Cristina Fernández, farmacéutica del Centro de Información del Medicamento del Consejo General de Colegios Farmacéuticos.
Referencias:
Trastornos del aparato digestivo, metabolismo y sistema endocrino. Programa de actualización en Farmacología y Farmacoterapia. Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos.
Guía de Práctica Clínica sobre el síndrome del intestino irritable. Asociación Española de Gastroenterología.
Síndrome de Intestino Irritable. Directrices Mundiales de la Organización Mundial de Gastroenterología.
Bahrami HR. et al. Herbal Medicines for the Management of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review. Electron Physician. 2016 Aug 25;8(8):2719-2725.
Rahimi R. et al. Herbal medicines for the management of irritable bowel syndrome: a comprehensive review. World J Gastroenterol. 2012 Feb 21;18(7):589-600.
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