© Gtresonline 1/1 Mujer entrenando en casa El deporte no solo es un alido físico, sino también mental. Ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, dormir mejor y mantener un buen estado anímico Recomendamos ¿Pensando en vacaciones? Esto es lo que Huelva te tiene preparado para ti este verano y no lo sabías ¿Qué pasa con el vidrio después de tirarlo en el contenedor verde? La respuesta te sorprenderá © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Ejercicio físico vida sana deporte Más noticias sobre Ejercicio físico Estos 9 ejercicios de pilates son tus mejores aliados para fortalecer y tonificar tus brazos Hacer deporte con agujetas, ¿sí o no? Apunta los 5 mejores deportes que te ayudan a reducir el estrés Las contraposturas más practicadas en yoga explicadas por Xuan Lan Recomendamos
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