La situación de pandemia y crisis sanitaria y económica que ha provocado este coronavirus ha aumentado los niveles de angustia y miedo en la población. La ansiedad es un sentimiento que puede aparecer en momentos de incertidumbre, cambios radicales o un estrés profundo. Es una reacción adaptativa que, si no se convierte en un trastorno severo, puedes calmar con estos remedios caseros.
De hecho, recurrir a las plantas, la naturaleza y sacar partido a todas las herramientas de gestión emocional que tenemos a nuestro alcance, nos ayudará a salir más reforzados de este momento tan duro en la historia de la humanidad.
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