Las tostadas saludables de Malena Costa con las que volverás a comer pan

Según los expertos, es durante el desayuno cuando se pueden disfrutar de las combinaciones de alimentos más variadas. Además, la Dra. Paula Rosso añade que "sería también el momento para incorporar la ración de hidrato de carbono, siempre mejor pan integral pero a esta hora podría incluirse pan blanco, o cereales sin azúcar".

La modelo sigue estos consejos y demuestra que su primer bocado es de lo más completo: pan mallorquín con aguacate y huevo poché. Una combinación de alimentos tan saludable como nutritiva con la que empezar el día con una buena carga de hidratos de carbono, grasas saludables y proteínas.