Las bebidas que no deberías tomar (y las que sí) si estás probando el ayuno intermitente
Descubre cuáles son los líquidos que no estropean el método de moda entre las 'celebrities'
Si te has apuntado al ayuno intermitente, sabrás que las bebidas sí están permitidas en la franja horaria en la que no comes. Eso sí, no todas, el alcohol y los refrescos con gas son dos líquidos que rompen el ayuno.
Entre los que sí puedes disfrutar, el té, el café solo con especias sin calorías como la canela, o el agua sola o con un poco de zumo de fruta, son los 3 líquidos que puedes beber hasta la hora del desayuno.