Entrevista ¡HOLA! Américas

Ana Lucía Domínguez nos habla de su éxito como actriz y empresaria y de la maternidad después de los 40


Además de sus proyectos en pantalla, la guapa colombiana se ha enfocado en El Protocolo, un programa de biohacking femenino que le ha dejado grandes satisfacciones


Ana Lucía Domínguez se ha ganado al público con sus entrañables personajes en pantalla.© Laura Herrera @lauherrera1 / Studio 49
Gabriela CortesRedactora Senior
Marzo 9, 2026 9:40 PM EDT

Ana Lucía Domínguez vive su mejor momento en todos los aspectos de su vida. Esta talentosa actriz, quien se ganó al público por sus actuaciones en producciones como Pasión de Gavilanes y Señora Acero, ha seguido cosechando éxitos y no solo en la pantalla. La guapa colombiana, quien también conquistó Netflix hace unos años con Pálpito, está por estrenar una nueva película de la mano de Luis Ernesto Franco mientras sigue impulsando El Protocolo, su proyecto más personal. En entrevista con ¡HOLA! Américas, la intérprete y empresaria nos habla de esta realización profesional y también de su faceta familiar, luego de que debutara en la maternidad hace menos de dos años de la mano de su esposo Jorge Cárdenas.

Ana Lucía Domínguez nos ha hablado de sus nuevos proyectos. © Laura Herrera @lauherrera1, Studio 49
Ana Lucía Domínguez nos ha hablado de sus nuevos proyectos.

Tras vivir en Colombia, México y España, Ana Lucía finalmente se ha establecido en Miami, Florida, y no podría estar más feliz por esta decisión. Hace apenas unos días, tuvo una participación especial en el evento CASA ¡HOLA! at Donatella, donde brilló como conductora junto a Rodner Figueroa. Desde la famosa ciudad estadounidense, que se ha convertido en un sitio clave para industrias como la del entretenimiento, la colombiana ha podido impulsar sus proyectos como actriz y también sus propios emprendimientos. Este 2026, estrenará El Último Paloseco, una divertida comedia en la que nuevamente ha trabajado junto a Luis Ernesto Franco.

Y así como la actuación le ha traído gratas experiencias, El Protocolo también le ha dejado grandes satisfacciones. Se trata de un programa de biohacking femenino con el que ha podido acercarse y apoyar a una inmensa cantidad de mujeres a través de un enfoque de salud, bienestar y rejuvenecimiento integral. En este proyecto ha trabajado con otra querida actriz cuya belleza y jovialidad no dejan de sorprender al público: Maribel Guardia.

Gracias a El Protocolo, su programa de biohacking femenino, Ana Lucía luce espectacular a sus 42 años.© Laura Herrera @lauherrera1 / Studio 49
Gracias a El Protocolo, su programa de biohacking femenino, Ana Lucía luce espectacular a sus 42 años.

“Ha sido bien bonito, porque nos ha llenado, es como encontrar tu propósito en la vida. Para mí, eso es El Protocolo, es encontrar la forma de poderle llegar a muchas mujeres que me admiran, que han seguido mi carrera durante muchos años y que al final siempre me han apoyado”, compartió la actriz quien, a sus 42 años, luce espectacular gracias a dicho programa, según ella misma reconoce.

Ana Lucía, espectacular a sus 42 años, gracias a su programa de biohackinh.© @analuciado / Studio 49
Ana Lucía, espectacular a sus 42 años, gracias a su programa de biohackinh.

“Me preguntaban: ‘¿Cuál es tu proyecto más importante en los últimos años?’ Yo decía que puede ser Pálpito, que fue una locura en Netflix, fue un éxito; estuvo en el número uno en más de cuarenta países y me trajo muchas campañas y cosas lindas como actriz. Pero creo que El Protocolo me llena más el alma y el corazón con el tema de que puedo estar dando mucho más a las mujeres, como ese apoyo y ese acompañamiento, y todo de una manera tan orgánica y tan bonita”, agrega.

Ana Lucía Domínguez.© Laura Herrera @lauherrera1, Studio 49
Ana Lucía Domínguez ha encontrado grandes satisfacciones en El Protocolo.
‘El Último Paloseco’ es uno de tus proyectos más recientes como actriz, ¿podrías hablarnos al respecto?

Sí, justo vamos a lanzar este año la película de El Último Paloseco con el Güero Franco. Trabajar con él en este proyecto fue increíble. Ya habíamos trabajado juntos en Señora Acero con Telemundo, pero hacer cine es otra cosa y verlo a él como productor además fue grandioso, con un guión maravilloso. Esta es la ópera prima del director Nicolás Pinzón y su esposa que es la productora. Bueno, hicimos un match en el equipo muy bonito. Está Samadhi (Zendejas), y el elenco está muy interesante. 

Es una comedia, que yo amo la comedia; desde hace muchos años que empecé haciendo teatro, la primera obra que hice fue una comedia que se llamaba Estado Civil Infiel. Ya después hice un gran personaje en Señora Acero que se llamó 'La Tuti'.

¿Nos puedes adelantar un poco de la trama y contar si hay algo en ella o en tu personaje con lo que te sientes identificada?

De todos los personajes, el mío es el menos chistoso, pero es la protagonista y la que lleva todo el hilo de lo que pasa, y también es bien interesante lo que toca. Es una película que se rodó en Colombia, también hicieron cosas en México, en donde conocen muy bien el albur. Es una película hecha además en unas locaciones de Bogotá, que se van a ver preciosas. 

Me siento muy orgullosa de haber participado en esta película por el guión, por el elenco, por lo que salió. La hemos ya visto varias veces, varios cortes que ya han salido, así que siento que estar en los cines mexicanos para mí es un orgullo y un honor para mi carrera, como también lo es estar en cines colombianos. 

Este año lo empezamos con el pie derecho haciendo cine.

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Háblanos acerca de tu otro proyecto, El Protocolo

El Protocolo es sobre rejuvenecimiento en general. Es sobre cómo puedes biohackear tu edad biológica con pequeños hábitos, pequeñas cosas que haces en tu casa. Ha sido muy bien recibido en muchos países y ya tenemos más de 14 mil mujeres que están cambiando sus vidas y haciendo pequeños ajustes en su día a día.  

Fui mamá a los 40 años. Cuando llevaba como 14 años de casada con Jorge (Cárdenas), decíamos, “¿será que sí queremos ser papás?”, porque empiezas a sentirte muy cómodo con todo. 

A los 40 años biohackeé mi cuerpo, o sea, es como si yo tuviera 32 años y mis exámenes médicos, todo lo que me medían durante todo el embarazo, fue algo muy positivo, y eso fue gracias a El Protocolo.

Pronto sale el libro de El Protocolo. Va a estar disponible en Amazon y van a poder encontrarlo en muchos lugares. 

Todos estos proyectos me tienen muy emocionada, muy feliz como empresaria. Y además de todo, tengo varios productos que tienen que ver con la salud y con todo el bienestar, como Happy Flora, que son probióticos y prebióticos con magnesio y zinc.

Ana Lucía Domínguez es la prueba del éxito de El Protocolo.© Laura Herrera @lauherrera1 / Studio 49
Ana Lucía Domínguez es la prueba del éxito de El Protocolo.
En cuanto a la actuación, ¿qué proyecto dirías que te falta por hacer?

Es que me gustan tantas cosas, pero digamos que el sueño que en algún momento quisiera hacer realidades una serie de época. La sueño por los vestidos, por el look, por todo. Me encantaría. 

Estuve muy cerquita de hacerlo este año en España con el proyecto de Belinda (Carlota). Me gustan este tipo de proyectos así, tan relevantes en el aspecto de la escenografía y de todo lo que ponen, me lo sueño en algún momento. Sé que saldrá, ya sea en España, en México, en Colombia, en donde sea, pero un proyecto así me encantaría.

Hay mucha gente que me dice: “oye, tienes que sacar la serie de La Tuti”. A lo mejor no se va a poder llamar así, pero sí en escencia ese personaje que la gente lo tiene tan metido como en su cabeza por cómo habla con una muñeca. Ahora que se están usando tanto las series verticales, podría aprovechar y sacar a un personaje que la gente quiere tanto.

¿Y en algún momento en este camino en el que has disfrutado esta parte de tus emprendimientos, has considerado dejar la actuación para dedicarte de lleno a ellos?

Llevo más de 30 años actuando, entonces es difícil. 

El dinero y los negocios, eso ya está, esto lo hago por pasión, porque me gusta, porque lo disfruto. Entonces es algo yo podría decir mañana: "pues ya no hago más novelas y me quedo en mi casa y trabajo feliz”, pero también es importante mantener esa imagen muy viva en el corazón de las personas para que esto también fluya y funcione.  

Ana Lucía Domínguez se ha ganado al público con sus entrañables personajes en pantalla.© Laura Herrera @lauherrera1 / Studio 49
Ana Lucía Domínguez se ha ganado al público con sus entrañables personajes en pantalla.
En tu experiencia con tantos años en teatro, cine y televisión, ¿qué consejo le darías tú a una joven actriz latina que está empezando?

Cuando yo estaba chiquita y estaba comenzando, mis papás tuvieron un papel muy importante porque me acompañaron todo el tiempo, sobre todo mi mamá en las grabaciones. Entonces les recomendaría estar siempre con alguien muy cercano de la familia que te esté acompañando en todo este proceso, porque es un medio pesado.

Además, el tema del talento y la actuación, eso lo tienes que nutrir y prepararte. No solamente es decir: "yo quiero ser famosa y quiero actuar". Hay que hacer teatro, hay que tomar clases. Ahora con las redes sociales y todo esto, creo que uno tiene que aprender a diferenciarlo muy bien y preguntarse: “¿A mí realmente me gusta actuar, o sea me gusta caracterizar un personaje o estar en teatro, o me gusta es el tema de firmar autógrafos, estar más frente al reflector?”. 

De la mano de Jorge Cárdenas, Ana Lucía Domínguez se convirtió en mamá a los 40.© Instagram @analuciado
De la mano de Jorge Cárdenas, Ana Lucía Domínguez se convirtió en mamá a los 40.
Hablando más de tu vida personal, ¿cómo ha sido vivir la maternidad a la edad que tú decidiste materializarla? ¿Qué aprendizajes te ha dejado?

Siento que es muy rico ser mamá ya grande, porque ya viajamos mi marido y yo, disfrutamos un montón la vida, vivimos como en siete países diferentes, hemos sido súper gitanos, tenemos amigos en todo el mundo... realmente disfrutamos mucho de los dos, de la relación, de los viajes porque nos gusta mucho. Y cuando llega Luciana a nuestras vidas fue maravilloso porque fue en un lugar muy lindo que es Madrid, en donde tenemos un montón de amigos y gente súper cercana. 

El embarazo fue muy lindo, hice mucho ejercicio, comía sano, pero también me daba mis gustos. Grabé todo mi embarazo y está en mi canal de YouTube. Además, cuando estás grande ya eres más consciente de muchas cosas que a lo mejor cuando estás chavita.

Yo me casé cuando tenía 25 años y a lo mejor, si hubiera tenido un hijo en ese momento pues no habría hecho todos los viajes que hice, no habría disfrutado todo lo que disfruté con Jorge. 

Entonces pienso que el ser mamá grande pues me da como ese privilegio de decir mi vida la viví, la disfruté, la sigo disfrutando y ahora con una bebé. 

Para mí ha sido la edad perfecta, ideal para quedar en embarazo. Yo no tuve vómitos, mareos, hice ejercicio. El día del parto tenía que irme para la clínica, que me pusieran un medicamento para inducir el parto; pero me fui al gimnasio porque yo sentía energía, no tenía contracciones, nada. Hice ejercicio,  pesas, cardio... como si estuviera en vacaciones. Yo no sentí nunca ni dolor, ni grité, ni nada. 

No pude tener el parto natural porque no dilaté, pero fue un parto de cesárea muy lindo, y si me preguntan si lo volvería a repetir, sería igual; o sea, no cambiaría nada. 

Ana Lucía ha tenido una maternidad de ensueño.© Instagram @analuciado
Ana Lucía ha tenido una maternidad de ensueño.
Mirando hacia atrás en la vida que tuviste actuando desde pequeña, ¿te imaginas a tu hija siguiendo tus pasos?

Sí, y lo que más pienso sobre eso y creo que ella lo va a ver en nosotros, es que a uno le puede encantar el arte, le puede gustar actuar, cantar; todo eso está muy bien, pero es vital que tengas otro trabajo, otra profesión u otros negocios. Imagino en ese momento cuando ya Luciana tenga la edad, no sé, veintitantos, existirán muchas cosas diferentes a las que hay ahora, hasta carreras distintas y todo esto, pero siempre creo que la impulsaría mucho a que le guste y nutra, digamos, lo que quiera hacer, pero paralelo haga otra cosa que tenga que ver con los negocios. 

Con casi 17 años de matrimonio, ¿cuál dirías que ha sido la clave o los factores que han contribuido a que tu relación con Jorge se mantenga feliz y sólida a lo largo del tiempo?

Él también es actor, es cantante, es artista, es empresario. Creo que es el que entendamos muy bien las carreras de los dos: cuando él tiene que grabar pues dejo yo de hacer mi proyecto, lo acompaño a México a hacer el suyo. Y luego también me ha pasado que él tenía un proyecto en Colombia y a mí me salió Perro Amor en Miami, entonces se fue conmigo a Miami, dejó de hacer su proyecto. 

Siempre hemos tratado de cada uno decir “bueno ya te toca a ti”, entonces como que nos hemos ido turnando para que el otro obviamente también haga lo que le gusta. Creo que más que la clave o el secreto es que uno se casa para estar con la persona, no para cada uno, porque ahí siento que se enfría la relación, y es ahí donde los actores creo que fallan cuando dicen “es que primero está mi carrera, que mi pareja y mi familia”. 

Creo que nosotros lo que hemos puesto siempre por delante es la familia, la pareja y eso ha hecho que estemos juntos hasta el día de hoy.

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¿De la vida que has tenido en México, en Colombia, en Madrid, ahora cambiarías algo? Y también, ¿cómo ha sido este viaje de la mano con la maternidad?

No cambiaría, lo único que me hizo mucha falta fue mi mamá y mi papá en España cuando Luciana estaba muy chiquita.

Luego nos mudamos de casa. Esos primeros meses sí me hizo mucha falta mi mamá porque es la que te ayuda en todo. Pero ya después estuve con ella, acabamos de estar dos meses juntas. Luciana y ella hicieron súper match, Es súper lindo ver cómo esa relación se fortalece.

¿Y cómo ha sido su vida ahora en Miami?

Delicioso, es que en Miami ya hemos vivido en diferentes momentos de nuestra vida. Es un lugar donde tenemos muchos amigos, donde hay muchos emprendimientos, muchas cosas de nuestro trabajo como empresarios y donde en el arte pasan cosas.

Haciendo un balance general de lo que es tu vida, de lo que es tu carrera, de lo que eres tú como persona, ¿cómo te gustaría a ti ser recordada?

Como una gran actriz que además ayudó a muchas mujeres a recobrar su autoestima, su amor propio y su salud.