Construye músculos fuera del gimnasio como lo hace Sophie Turner

Sophie Turner deslumbró durante su gira mundial de promoción de la película X-Men: Dark Phoenix. Luce en estupenda forma. Practica ejercicios outdoors, así que mira los que puedes incluir en tu rutina.

Los ejercicios con banda de resistencia son ideales para tonificar y fortalecer de manera paulatina la musculatura.

El burpee es un ejercicio de gran efectividad para el tren inferior, zona media y para el sistema cardiovascular.

Sophie y Joe Jonas comparte su gusto por ejercicos al aire libre. En algunas oportunidades se le ha captado montando bicicleta.