5 'tips' aprobados por los expertos para reducir la grasa del abdomen

Si tu objetivo es tener un vientre plano para cuando llegue el calor estás de suerte pues los expertos revelan cuáles son los trucos con los que deshacerte de la grasa abdominal (de verdad) entre los que el ejercicio y la dieta ocupan un puesto de honor. 

"Acaba los días en déficit calórico, gasta más de lo que ingieres", aconseja Carim Cornelio, experto del centro Fast Costa Rica.

En cuanto al fitness, apuesta por entrenamientos que tonifiquen todos los músculos en general: "Si nos centramos en ejercicios localizados para el abdomen, puede ser que terminemos ganando masa muscular en ese área, sin perder el exceso de grasa", explica el especialista.