Fitness diario con el calendario de adviento de las chicas con cuerpazo

Las modelos Josephine Skriver y Jasmine Tookes te proponen un calendario de adviento algo diferente: 24 días en los que realizarás 24 ejercicios diferentes para ponerte en forma antes de la cena de Nochebuena.

Sentadillas, abdominales, jumping jacks, estocadas, flexiones... mini rutinas pensadas para coger un buen fondo físico antes de las comilonas navideñas.

Además de las sesiones de entrenamiento, también incluyen algunas tareas diferentes en las que te sugieren que bebas 8 vasos de agua al día o que dediques 6 minutos a meditar.

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