Gisele Bündchen propone a sus seguidores el reto que podría cambiar sus vidas
La supermodelo revela las técnicas con las que ha conseguido vencer el miedo y la ansiedad
Cuando vivía su etapa más exitosa como modelo, Gisele Bündchen sufrió un burnout, un término utilizado en psicología que significa "quemarse" por un exceso de trabajo.
Desde entonces, la brasileña decidió encontrar una forma de sentirse en paz a diario, y anima a sus fans a hacer lo mismo.
“Puedo meditar, rezar, pasear rodeada de naturaleza, disfrutar del atardecer o, simplemente, tomándome un momento para respirar profundamente. Creo que seríamos mucho más felices si nos tomáramos un poco de tiempo para recargar pilas todos los días", ha escrito Gisele en sus redes sociales.