Helen Lindes revela qué ensalada creada por una nutricionista le ayuda a sentirse muy ligera

Helen Lindes es una de las modelos más reconocidas de nuestro país y recurre a las redes para compartir su día a día y algunos de sus trucos de belleza favoritos. ¿Un ejemplo? La ensalada con sello de nutricionista con la que recupera los buenos hábitos tras las vacaciones. 

Y es que, Helen reconoce que este verano ha descuidado su dieta más que nunca y que la nutricionista Elisa Blázquez ha sido quien le ha recomendado una ensalada rica en proteínas vegetales, fibra y vitaminas para sentirse ligera de nuevo. 

La receta en cuestión contiene lentejas, tomates cherry, pepino, zanahoria, cebolleta, arándanos, rúcula, canónigos... Una lista de ingredientes ultrasaludables que aliña con una mezcla de aceite de oliva virgen extra, sal rosa, zumo de limón y una cucharada pequeña de mostaza.