5 razones para comer carnes rojas, según Rashel Díaz
La presentadora aprovecha las ventajas de comer carnes rojas y cuenta las razones científicas para mantenerla en su dieta
Rashel Díaz consultó con su nutricionista las ventajas de mantener en la dieta las proteínas provenientes de las carnes rojas.
Son múltiples los beneficios de la carne. Sin embargo debes optar por cortes sin grasa y procurar que sean de primera.
Los hábitos ideales de nutrición incluye el consumo de vegetales y frutas.