¡No hagas dieta! Copia los hábitos saludables de Jennifer Aniston

Aprende de qué alejarte para tener éxito en tu plan

por Jhenny Chirinos
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Jennifer Aniston con vestido negro
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Jennifer Aniston con vestido negro

Jennifer Aniston dice que más que hacer dieta se trata de: comer una gran cantidad de frutas y vegetales, disminuir el consumo de ázucar, tomar mucha agua y dormir bien.

Jennifer Aniston con conjunto negro
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Jennifer Aniston con conjunto negro

La actriz complementa su alimentación con muchos ejercicios. De allí su tonificada figura.

Ensalada con garbanzos
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Ensalada con garbanzos

Jennifer trata de mantener un buen porcentaje de proteínas magras: atún, pollo, huevos y granos. 

Jennifer Aniston primer plano
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Jennifer Aniston primer plano

La célebre actriz recomienda no comer comida chatarra a diario y dejar las ocasiones especiales para complacer los antojos. 

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.

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