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Estamos viviendo uno de los mejores momentos profesionales de Pedro Pascal. Tan solo en este año, el actor chileno ha estrenado tres grandes proyectos: The Last of Us, The Materialists y la esperada Fantastic Four. Pero detrás de ese éxito rotundo hay una preparación intensa tanto mental como física, ya que después de rodar, llegan las giras promocionales que lo llevan por todo el mundo.
Actualmente, Pedro se encuentra de tour con el resto del elenco de Los Cuatro Fantásticos, y entre dinámicas y entrevistas grupales, Vanessa Kirby, quien además mantiene una gran amistad con el actor, fue quien reveló uno de los secretos mejor guardados del actor: su ejercicio favorito.
© Getty ImagesLa rutina de Pedro Pascal
Poco se habla de lo que realmente implica transformar el cuerpo para encarnar a un superhéroe. En el caso de Pascal, esa preparación incluyó contactar a uno de los entrenadores más renombrados de Hollywood: Jason Walsh, conocido por esculpir cuerpos como el de Jake Gyllenhaal y Brie Larson.
© @risemovementRecordemos que el chileno ya venía de una exigente preparación física tras su participación en Gladiador II, por lo que su entrenamiento fue reforzado bajo una estrategia aún más rigurosa. Walsh implementó un programa de fuerza funcional y resistencia, acompañado de un régimen alimenticio con déficit calórico, diseñado específicamente para ayudar a Pedro a ganar masa muscular y definición.
El propio entrenador ha declarado que no existen atajos cuando se trata de construir fuerza real. Lo que sí existe, según Walsh, es la disciplina: la constancia en el entrenamiento, la alimentación y el descanso son clave para lograr una transformación duradera y realista.
El ejercicio favorito de Pedro Pascal
Más allá del entrenamiento personalizado, Vanessa Kirby reveló durante una entrevista que el ejercicio favorito de Pedro es colgarse de cabeza abajo de una barra, un movimiento avanzado que fortalece el core, la espalda y mejora el equilibrio. Además, el actor es fanático del senderismo, una actividad que combina ejercicio cardiovascular con conexión a la naturaleza.
© Getty ImagesAmbas prácticas no solo fortalecen el cuerpo, también lo ayudan a liberar estrés y mantener una rutina física variada fuera del gimnasio. Aun así, el actor no deja de lado su plan estructurado de entrenamiento con Walsh, que ha sido fundamental para lograr el cuerpo que hoy presume como Mister Fantástico.
El éxito físico de Pedro Pascal no es casualidad, sino el resultado de disciplina, estrategia y el gusto por mantenerse activo también fuera del set.
