Carmen Villalobos: 'Hoy me valoro más que nunca y quien llegue a mi vida tiene que sumar'
La actriz y presentadora nos habla de su presente, del amor, la familia y de esa paz que hoy se ha convertido en uno de sus mayores tesoros
Por: Richard Moreno Castañeda
Septiembre 24, 2026 12:03 PM EDT
Carmen Villalobos atraviesa uno de sus momentos más plenos y productivos. Entre nuevos proyectos, aprendizajes y una mirada mucho más consciente sobre lo que quiere, experimenta un momento de paz. Hay algo en ella que los años, el éxito y la fama no han conseguido cambiar, esa manera espontánea y cercana de habitar la vida.
Conserva intacto el desparpajo de su Barranquilla natal, la risa fácil y su autenticidad. Quizás ahí esté una de las claves de una carrera que no ha dejado de crecer. Carmen ha evolucionado sin renunciar a su propia voz.
Foto: Hernán Puentes | Carmen lleva un look de Mariandrée Gaitán, acompañado de aretes, pulsera y
anillo de Qirat
Hoy, sin embargo, hay una mujer distinta detrás de esa misma sonrisa. Una que se conoce mucho más, que aprendió a decir que no, que tiene claros sus “no negociables” y que ha hecho de su paz y de su independencia una ley. “Hoy me he vuelto una prioridad en mi vida”, nos confiesa. Y todo ocurre mientras atraviesa uno de los periodos más vertiginosos de su carrera.
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Terminó las exigentes grabaciones de Sin senos sí hay paraíso y casi sin detenerse volvió a ponerse al frente de Top Chef VIP, conjugando las dos grandes pasiones de su vida profesional: actuar y presentar. “No paro de trabajar y eso se lo agradezco todos los días a Dios”, asegura.
Fue precisamente en medio de esa vorágine cuando Carmen hizo un alto en el camino para ¡HOLA! Américas. Frente a nuestro lente volvió a aparecer esa mujer desenfadada y sencilla que conocemos desde hace tantos años y, después, en una conversación íntima nos abrió el corazón. Carmen no parece tener prisa por demostrar nada. Después de tantos años de carrera sabe quién es, qué quiere cerca y qué ya no está dispuesta a negociar.
Foto: Hernán Puentes | Carmen lleva vestido
blanco de Paula Triviño que complementa con aretes,
pulsera y anillo de Qirat
¿En qué momento personal te encuentras?
Sin duda podría decirte que estoy en el mejor momento de mi vida. Siempre me hago esa pregunta y siento que, con cada etapa, llega algo que me hace pensar ‘este es mi mejor momento’. Pero de verdad creo que este ha sido un año maravilloso en todos los sentidos: personal, profesional y espiritual. Me siento plena, agradecida y, sinceramente, mejor que nunca.
Ha sido un año intenso: terminaste las grabaciones de una nueva temporada de 'Sin senos sí hay paraíso' y prácticamente seguiste con 'Top Chef'. ¿Cómo viviste física y emocionalmente ese ritmo tan exigente?
Wow!, yo creo que lo he logrado con mucha disciplina. Físicamente ha sido un año muy intenso. Todo el primer semestre fue Sin senos sí hay paraíso, que estrenamos finalizando el año. Fueron grabaciones muy pesadas, horarios extenuantes y un personaje con una carga dramática que siempre me ha exigido muchísimo. Eso, mental y físicamente, es superagotador. Y este segundo semestre estoy con las grabaciones de Top Chef, también para Telemundo. Me siento muy afortunada muy bendecida y contenta. No paro de trabajar y eso se lo agradezco todos los días a Dios.
Volver a 'Sin senos sí hay paraíso' es reencontrarte con una historia que marcó tu carrera. ¿ Cómo fue regresar después de todo lo que tú también has vivido y cambiado?
Catalina Santana es el personaje que más tiempo he interpretado en toda mi carrera y lo bonito es que ha evolucionado al igual que yo. No retomamos a la Catalina de hace 10 o 20 años, sino a la mujer que es hoy. Es como si hubiéramos crecido juntas. Te voy a contar algo muy loco: había textos en esta temporada en los que decía: '¿esto lo está diciendo Catalina o Carmen?'. Había una sincronización que me sorprendía porque las dos estábamos viviendo momentos muy parecidos. Es un personaje al que le debo y agradezco muchísimo.
Foto: Hernán Puentes | Carmen posa con un sofisticado top y falda azul cielo de Bianco, que complementa
con aretes y anillos de Qirat
"Quien venga a acompañarme tiene que sumarme demasiado. Ya no estoy dispuesta a dejar pasar muchas cosas, no porque sea más exigente, sino porque he aprendido"
Carmen Villalobos
También nos has mostrado la complicidad que existe con compañeros como Majida Issa y Gregorio Pernía...
Creo que no hay nada más bonito que trabajar con amigos. Este es un mundo bastante complicado y yo tengo la fortuna de poder hacerlo con ellos. Compartes 24/7, incluso más que con tu propia familia, y terminan sabiendo lo bueno y lo no tan bueno de tu vida. Cuando trabajas con amigos la cosa es más chévere y, además, son grandes profesionales.
Y casi sin detener llegaste a la quinta temporada de 'Top Chef VIP'. ¿ Cómo ha sido este nuevo regreso a los fogones?
Ha sido increíble. Creo que es la temporada que más he disfrutado de todas, me he reído muchísimo y, por supuesto, también he llorado con las eliminaciones. Tenemos un elenco en el que ha reinado la buena energía; todos quieren ganar, pero cuando dicen '¡corte!', fuera de la cocina son amigos. Lo dije desde el primer capítulo, tenemos el cielo más estrellado de todas las temporadas. Y agradezco que me hayan permitido mostrar esa faceta de Carmen, ser una presentadora completamente como soy yo. Creo que por eso la gente se conecta y me dice que vive el reality a través de mí.
Después de atravesar momentos difíciles, cuando miras hacia adentro, ¿qué ves hoy en ti?, ¿qué te dice?
Soy una mujer supercreyente. Tengo a Dios delante mío siempre, y eso me lo inculcó mi mamá, que también es muy creyente. Creo que sin Dios no somos nada y con Dios somos todo. He pasado por muchas cosas personales difíciles que la gente no tiene ni idea, pero Él siempre ha estado conmigo y me ha permitido seguir adelante. Cuando siento que ya no voy a poder digo: 'Diosito, donde terminan mis fuerzas arrancan las tuyas. Sígueme sosteniendo'.
Foto: Hernán Puentes | Lleva vestido blanco de Paula Triviño, que complementa con aretes,
pulsera y anillo de Qirat
"No nos enseñan a decir que no, y 'no' también es una respuesta. Con lo años he aprendido cuáles son mis 'no negociables'"
Carmen Villalobos
Con los años uno empieza a conocerse desde lugares distintos. ¿Qué has descubierto recientemente de ti que incluso a ti misma te haya sorprendido?
Lo que he aprendido con los años y con todo lo que he vivido es cuáles son mis 'no negociables', en todos los aspectos: personal, profesional y amoroso. Llega un punto en el que dices: 'esto ya no lo negocio, esto no lo quiero para mi vida y esto sí'. Cuando arrancas a los 20 quieres trabajar con todo el mundo, agradarle a todo el mundo y a todo le dices que sí. No nos enseñan a decir que no, y 'no' también es una respuesta. Hoy he aprendido a decirlo y a mantenerme en mi raya.
¿Cómo estás viviendo hoy esa independencia, el disfrutar de tu propia identidad y también de tus momentos a solas?
Comienzas a acostumbrarte a esa paz y tranquilidad que tienes sola y dice: 'juepucha, quien venga a acompañarme tiene que sumarme demasiado'. Ya no estoy dispuesta a dejar pasar muchas cosas, no porque me haya vuelto más exigente, sino porque he aprendido. Siempre he sido muy independiente, pero hoy lo valoro más que nunca. Disfruto estar sola, sacar tiempo para mí y darme más gusto, porque muchas veces vivimos dándole gusto a todo el mundo. Hoy me he vuelto una prioridad en mi vida y es de las cosas que más disfruto.
Si tuvieras que definir el estado actual de tu corazón, ¿cómo dirías que está?
Está superbién. Soy una ferviente creyente del amor, pero es que el amor lo encuentro en todo: en despertar a un nuevo día, en el amor propio, en las cosas sencillas, en mi familia, mi trabajo, mi carrera… De verdad me siento muy, muy chévere. Y jamás estoy cerrada al amor. Me encanta estar en pareja y no me cierro las puertas a nada. Sé que llegará una persona que sume a mi vida, pero no tengo ningún afán nininguna prisa. He aprendido a disfrutar el día a día y el momento en el que estoy. Llegará cuando tenga que llegar.
Foto: Hernán Puentes | Carmen lleva un look de Mariandrée Gaitán, acompañado de aretes, pulsera y
anillo de Qirat
"Jamás estoy cerrada al amor. No tengo ningún afán ni ninguna prisa. Llegará cuando tenga que llegar"
Carmen Villalobos
¿Qué reflexión te ha llegado a tu corazón estos días?
Que todo lo que pasa nos enseña a vivir el minuto a minuto, el aquí y el ahora. Con todas las cosas que están sucediendo en el mundo nos hemos dado cuenta de lo frágil que es la vida. Mira todo lo que ha pasado con los terremotos: hoy tienes una familia, una casa, y mañana puede cambiar todo. La vida se va en un segundo. Creo que cuando aprendes a valorar realmente la vida y a las personas que tienes a tu lado, vives más y vives más bonito.
Cuando la vida nos exige más, descubrimos quiénes son nuestro refugio. ¿Quiénes han sido tus grandes pilares?
Tengo una red de apoyo lindísima. Soy de muy pocas amistades, pero las que están son las que son. Y le agradezco al cielo, a la vida y a Dios poder seguir contando con mi mamá, porque es una gran bendición. Ella siempre ha estado. Es una mujer increíble, muy sabia y muy fuerte. A veces me pregunto: ‘¿cómo hace para manejar las situaciones de esa manera?’. Quisiera algún día tener esa fortaleza, esa sabiduría y esa plenitud que tiene ella.
¿Cuál es ese consejo que siempre te da tu mamá?
“Los pies en la tierra, muy firmes. Nunca hay que creerse el cuento porque esto es efímero”. Mi mamá siempre me recuerda la bendición de haber podido mantenerme tantos años en mi carrera y me dice: ‘Que nunca se te olvide de dónde vienes, tus cimientos. Que nunca se te dañe el corazón ni mires a nadie por encima del hombro. Todos somos iguales’. Eso lo llevo conmigo siempre.
Foto: Hernán Puentes | Carmen posa con un sofisticado top y falda azul cielo de Bianco, que complementa
con aretes y anillos de Qirat
"Cuando siento que ya no voy a poder digo: 'Diosito, donde terminan mis fuerzas arrancan las tuyas. Sígueme sosteniendo"
Carmen Villalobos
¿Cuál fue el último plan especial que compartiste con tu mamá?
Viajar a Miami. Ella se mudó de apartamento y quería comprar algunas cosas, así que fuimos juntas. Pero desde hace unos años tengo el propósito de hacer un viaje solo las dos, en plan mamá e hija, a un lugar que no conozcamos. El año pasado la llevé a Roma y al Vaticano. Mi mamá es superreligiosa y fue muy bonito para ella. Este año, si Dios lo permite, quiero llevarla a Portugal, a conocer la Virgen de Fátima. Ojalá podamos hacerlo cuando termine las grabaciones.
Dentro de esos sueños que uno va poniendo en su lista de vida, ¿ser mamá ha sido uno de los tuyos?
No sé, de pronto si hubiera llegado la pareja indicada y hubiera tenido esas ganas… Pero, digamos, para ninguna de las parejas que he tenido ese era su sueño tampoco, entonces siempre hemos vibrado en la misma sintonía. A lo mejor sí, no sé. Creo que hoy en día sería una gran mamá. Soy supermaternal, superprotectora; soy Cáncer, entonces por excelencia soy hogar, me gusta acobijar y quiero que los míos estén bien. Sé que sería una gran mamá, pero no ha llegado ese momento y tampoco es algo que tenga dentro de mi checklist de vida.
Después de unos meses tan intensos, ¿la vida te pide bajar el ritmo o seguir aprovechando este gran momento?
A mí me pasa algo y es que a veces digo: ‘ya voy a colapsar’, pero después descanso una semana y se me pasa (risas). Es muy loco. Siento que estoy en un momento muy productivo de mi vida y que tengo que aprovecharlo muchísimo. Sí, ha sido un año intenso a nivel de trabajo, gracias a Dios, pero, si Dios lo permite, ya en octubre termino y descansaré. Creo que me daré unas merecidas vacaciones.
Foto: Hernán Puente | Carmen luce vestido de Andrés Otálora y aretes de Qirat
"Mi mamá siempre me recuerda la bendición de haber podido mantenerme tantos años en mi carrera y me dice: 'Que nunca se te olvide de dónde vienes, tus cimientos'
Carmen Villalobos
¿Hay algún sueño que todavía tengas pendiente y que te gustaría materializar más adelante?
Me encantaría producir mi propia serie. Es algo que tengo en la cabeza desde hace muchísimo tiempo, pero no he tenido el chance de sentarme a desarrollarlo. He venido hablando con una escritora muy chévere, que ha publicado varios libros, y pienso: ‘esto sería muy chévere poder hacerlo’. Ella me dice: ‘hagámoslo’, y yo le digo: ‘espérate, primero quiero empaparme más del tema’, porque he actuado toda mi vida, pero nunca he estado del otro lado. No sé todavía cómo funciona toda esa dinámica, pero sí me encantaría producir.
Además, después de tantos años de carrera y de conocer tan bien la actuación, debe ser muy interesante para ti pensar en estar ahora del otro lado…
Sí, me parecería genial. Creo que de pronto la vida me está llevando hacia ese camino. Vamos a ver si es así. Me encantaría rodearme de un gran equipo, trabajar con muchos más amigos y poder hacer una historia en la que yo diga: ‘vale, la vamos a manejar así, de la manera en que yo quiera y con la gente que yo quiera’. Sería un hit. Me encantaría.
¿Qué quisieras decirles hoy a todos esos seguidores que siguen caminando contigo?
Que los amo y gracias por la fidelidad, por el amor y por acompañarme durante tantos años. Tengo la fortuna de contar con un fandom increíble y hablo a diario con fans de muchísimas partes del mundo. Me hacen reír, comentamos los programas y compartimos mucho.Para mí son muy importantes, tanto en mi vida como en mi carrera.
Créditos:
Producción y Styling: Jorge Malavé Maquillaje y pelo: Norma Jane Asistente de fotografía: Juan Camilo Fernández Video: Javier Muñoz Locación: Grand Hyatt Bogotá Mánager: María Clara López Fotografía: Hernán Puentes Entrevista: Richard Moreno Castañeda