Ana de Armas suele someterse a un entrenamiento físico muy intenso para sus papeles en el cine, y parece que no descuida sus rutinas de ejercicio durante sus momentos de descanso. Recientemente, la actriz de 38 años ha mostrado una figura muy tonificada en una foto en bikini, tomada durante un verano lleno de aventuras y diversión.
© InstagramLa estrella del cine cubana publicó una serie de imágenes en Instagram; una de ellas destacó especialmente por mostrar a la actriz con un diminuto bikini de estampado floral en tono lila. La actriz posa en la cubierta de un barco, apoyada en la barandilla mientras se protegía los ojos del sol.
Su cabellera castaña ondeaba con la brisa, pero fueron sus brazos definidos, sus abdominales esculpidos y sus piernas largas y tonificadas lo que acaparó la atención, eclipsando el pintoresco entorno.
A los seguidores de Ana les encantó este vistazo a su vida privada, y muchos inundaron la sección de comentarios de su publicación con emojis de ojos de corazón.
La rutina de ejercicios de Ana
Ana consigue su figura esbelta y tonificada mediante un entrenamiento intenso y variando sus rutinas para mantener el interés. "Tengo que prepararme para películas de acción que requieren un trabajo físico, un entrenamiento y unas coreografías realmente intensos. Lo hago de 9 de la mañana a 2 de la tarde y luego hago una pausa", declaró a Vogue UK.
"Los fines de semana voy al campo de tiro y practico con las armas de fuego que debo usar en la película. Lo disfruto muchísimo".
© InstagramAna también practica el boxeo, ya que le ayuda a mantenerse en forma y le sirve para liberar tensiones. "Te permite liberar toda esa energía y no tiene nada de aburrido. No tienes que hacer lo mismo todos los días porque no te sientes igual a diario, ¿sabes? Me aporta mucha alegría y es un entrenamiento fantástico, ¡créeme!", comentó a Who What Wear.
En cuanto a su alimentación, Ana prefiere no privarse de nada. "No soy muy disciplinada con las dietas", declaró a la revista People.
© Instagram"Por lo general, hago lo que me hace feliz en la vida, ¡y la comida me hace muy feliz!". La estrella de acción reveló que su plato reconfortante favorito es una receta cubana a base de arroz y frijoles coronada con un huevo frito. Además de su rutina de ejercicios, Ana también se asegura de cuidar su salud mental mientras se prepara para papeles intensos, como el de Ballerina.
© Instagram"Sí, medito. Me gusta mucho. Cuando empiezas a hacerlo y eres constante, te das cuenta de cuánto ayuda a gestionar todo lo que va surgiendo", explicó a Vogue. "Ha sido un año muy intenso para todos, y me pareció importante encontrar la manera de crear un espacio para dedicarme tiempo a mí misma: para pensar, meditar y sentirme bien y sana".
