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¿Es posible reducir la cintura con solo cinco minutos al día? Todo sobre el método japonés 'Fukutsudzi'
Tener un vientre plano con unos abdominales perfectamente definidos es el objetivo de muchas de nosotras. Y, para conseguirlo, hay una regla básica...
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Se llama 'bubble butt challenge' y es el reto viral con el que conseguirás unos glúteos redondos
¿Qué harías si te dijeramos que hay una rutina de entrenamiento que puedes hacer en casa, sin material y con la que es posible elevar los glúteos...
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El reto viral para conseguir unos abdominales fuertes que puedes hacer en 10 minutos
Si algo se tiene que hacer viral, que sea el deporte, ¿no? Los retos de entrenamientos son ideales para mantener la motivación por el fitness, de...
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Vuelven las joyas que llevábamos de niñas y son la nueva obsesión 'Y2K'
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¿Estás de viaje? Prueba la rutina rápida de glúteos con la que mantenerte en forma
Cuando nos vamos de viaje, es más difícil que nunca mantener nuestra rutina de entrenamiento, ¡siempre pasa! Entre los cambios de horarios, que no...