El método que lo mantiene joven
Tom Brady es uno de los mejores deportistas de los últimos tiempos. Tan sólo hay que ver los reconocimientos que obtuvo al ganar seis Súper Bowl con los Patriots, de New England. También es importante reconocer que el quaterback, a sus 42 años, tiene una excelente físico y para mantenerse tan sano y hasta lucir mucho más joven, creó un método especial conocido como TB12.
Te compartimos algunos pasos del estilo de vida que lleva Brady y toda su familia.
Una rutina especial de ejercicios
El método TB12, cuyo nombre son las iniciales de Tom Brady y el número que porta en su jersey, consta de una rutina de ejercicios específicos para la flexibilidad de los músculos y una alimentación balanceada.
Brady junto con su entrenador Alex Guerrero y el chef Allen Campbell, crearon este método que aseguran es muy efectivo.
El libro se agotó
Cuando Tom Brady lanzó el libro TB12 Nutrition Manual causó gran expectativa entre los millones de seguidores que tiene el jugador, los cuales no dudaron en intentar conseguir un ejemplar.
El manual se agotó en unas cuantas semanas, a pesar de su costo -$200 dólares- y tuvieron que reimprimir más copias para que todos los interesados tuvieran uno en casa.