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Con esta fotografía y un cuerpazo de ‘10’ Kourtney Kardashian dejó atónicos a sus más de 75 millones de seguidores. Pero la sorpresa no terminó allí, en la foto que publicó se leía “C O M I N G. S O O N. @poosh” y hoy es una realidad. Poosh–se llama así por su hija Penélope– es el proyecto más reciente de la mayor de las Kardashian. Se trata de un espacio digital donde la celeby empresaria comparte su estilo de vida, beauty secrets, temas de moda, salud y hasta su expericiencia como madre.
Pero, además de su prometedor éxito con Poosh, ¿Cómo logra el cuerpazo que vemos en la imagen? Por fortuna contó sus más recientes estrategias.
¿Cómo logra su actual figura?
En una entrevista con Vogue –esta famosa que acaba de cumplir 40 años– explicó que todo se basa en un equilibrio. “Se trata de vivir tu vida de la mejor manera y aceptar el hecho de que no se es perfecto”, explica. Y es lo que busca con su web, usar su voz para compartir todo lo que ha aprendido. En esa onda, contó que le da a su cuerpo el descanso que merece al librarlo de hacer ejercicios un día a la semana. Como ves, un figura envidiable también necesita un break.
"Mi rutina de ejercicios salió un poco por la puerta cuando tuve hijos por primera vez", pero la ha retomado (y notamos los resultados) con un workout de seis días a la semana junto a sus entrenadores Amanda Lee y Joe. Y toma nota, en sus sesiones nunca faltan las cuerdas para saltar y las pesas.
En cuento a la alimentación, esta famosa se ha permitido una dieta mucho más flexible. “Como lácteos y gluten con moderación". Por otra parte, los suplementos también juegan un papel fundamental. Contó que incluye colágeno, hojas de olivo, clorofila y aceite MCT en su menú.
Aceite MTC… ¿Qué es?
Te contamos que las siglas vienen del inglés y significan Cadena Media de Triglicéridos. Está elaborado a partir de aceite de coco y almendra de palma, ácidos grasos de origen natural que favorecen el proceso digestivo según sus defensores. Y esto no termina aquí. Es excelente para quemar grasas, lo que se traduce en pérdida de peso, así como para el desarrollo muscular y la mejora del sistema inmunológico.
Otros de los planes que incluye para el cuidado de su salud y figura, es visitar a un médico holístico cada dos semanas donde revisan sus análisis de sangre cada vez que termina con un envase de vitaminas y evalúan si es necesario modificar algo de su plan nutricional.