Verduras y condimentos
Para el almuerzo una crema de verduras veganas de puerro, coliflor y calabaza previamente asadas. Para la cena un plato de proteína, verduras y condimentado con jengibre, ajo, tamari, zataar o tomillo. ¡Listo! Un plan que te ayudará a desinflamar y a deshacerte de los efectos de las comidas decembrinas.