Conoce las propiedades de la vitamina F, ¡la vas a querer en tu neceser!
Tu piel te lo agradecerá con creces
Antes de empezar a leer, necesitamos que abras tu mente en 3, 2, 1... ¿Lista? Empecemos. Las vitaminas, están por doquier en el mundo de la cosmética, y todas ofrecen distintos y múltiples beneficios. Por ejemplo, la vitamina E mantendrá tu piel hidratada y protegida de los radicales libres; mientras que la C le aportará brillo y la A tiene un poder exfoliante, pero… ¿Qué aporta la F?
La vitamina F es grasa ¿Grasa? Sí, como lees. La vitamina F, en el lenguaje del cuidado de la piel, representa al ácido linoleico, rico en Omega-6. Esas grasas, también conocidas como lípidos, son súper importantes porque crean una barrera protectora contra la deshidratación y la contaminación, factores que intervienen en envejecimiento prematuro de la piel. ¿Curiosa? Sigue leyendo.
Christopher Caires, científico jefe de Perricone MD, compartió con Byrdie, que "la vitamina F es esencialmente una combinación de diferentes tipos de omegas que constituyen la barrera de la piel. La F significa grasa, pero a nadie le gusta llamarla ‘vitamina de grasa’ porque la grasa tiene cierta mala reputación".
Por su parte, las ceramidas forman parte de esa barrera cutánea y se produce a raíz del Omega 6. ¿Qué significa esto? Que una piel carente de vitamina F, lucirá opaca, escamosa e incluso será más vulnerable al acné.
“Sin vitamina F, la barrera de la piel está comprometida”, continúa Caires. Explica que a medida que envejecemos, la barrera comienza a volverse porosa y si se mira con un microscopio, se lograrán ver pequeños agujeros en ella. “Puede volverse áspera y agrietada y eso es porque no estás obteniendo suficientes grasas, por lo que su aplicación tópica es primordial para restaurar su función", comenta el experto.
Como dato adicional, te contamos que cualquier producto que contenga semillas de lino, cáñamo o calabaza; nueces o aceite de rosa mosqueta, te aportarán todos los beneficios de la Vitamina F.
Además de cuidar tu piel y retardar los signos del envejecimiento, también te ayudará a cuidar de tu cabello y uñas.
¿Lo ves? Sus propiedades y beneficios son más que apetecibles. ¿Qué esperas? Regálale a tu piel un poco de esta excelente vitamina.
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