Reduce de talla en verano con esta receta de Meghan Markle

Antes de formar parte de la realeza británica, Meghan Markle se permitía lucir atuendos ligeramente más seductores, pero sin excesos. La elegancia y el buen gusto han acompañado siempre a la ahora duquesa de Sussex. Si viajamos años atrás y nos paseamos por su guardarropa en la época de Rachel Zane, su papel en la serie Suits, veremos a esta americana presumir uno de sus grandes atributos: piernas largas y delgadas. Por fortuna, parte de sus secretos para lucir una figura de ‘10’ –con todo tipo de atuendos– han sido revelados por la madre del pequeño Archie. ¿Curiosa?

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Meghan es fanática de los jugos verdes con propiedades desintoxicantes, pues los ha consumido para bajar de peso. De hecho, en varias entrevistas realizadas antes de su boda con el Príncipe Harry, confesó su pasión por la quinoa, la col rizada, los mariscos, bowls de acai, ensaladas, sushi y el infaltable de su dieta: los green juices. "El jugo verde es como medicina para mí", le dijo a Delish. Mientras que para Shape, explicó que “son una muy buena fuente natural de energía que entra directamente en tu organismo como un buen estimulante".

Y aquí nos detendremos, para contarte por qué son tan demandados por las celebridades. Como bien adelantó la royal, son una excelente fuente de energía. Pero además, te ayudarán con tu salud instentinal ya que contienen enzimas y probióticos que pueden mejorar la salud de tu sistema digetivo.

VER GALERÍA Antes de casarse con el Príncipe Harry, Meghan ya cuidaba de su figura con batidos verdes

Sus propiedades detox son otra de las razones por las que son tan populares. Tu cuerpo se sentirá más saludable y esto se reflejará en tu piel. El sistema inmunológico también se verá beneficiado al consumir batidos verdes. 

La receta de Meghan 

Meghan comentó como prepara esta bebida a Today: "Mezclo un poco de manzana, col rizada, espinacas, limón y jengibre". Así que necesitarás manzanas (verdes) con sus semillas, ya que son la fuente que más aportará fibras.

También, espinacas que te ayudarán con el cuidado de la piel y la salud de tu hígado. Mientras que el kale será el encargado de darle la categoría detox. De igual forma, siempre nuestra recomendación será que visites a un especialista en nutrición antes de iniciar una dieta.

VER GALERÍA Los batidos verdes son excelentes para eliminar toxinas y bajar de peso

Este batido verde posee dos ingredientes adicionales; jengibre (excelente antiinflamatorio) y limón que junto al kale actuarán para desintoxicarte. Así que, coloca todos los ingredientes en tu licuadora, ponla a funcionar y ¡buen provecho!