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Probablemente has escuchado a influencers, bloggers, famosas y amantes del mundo fitness mencionar alimentos como la quinoa, el açai o las semillas de chía, pero… ¿son una moda o realmente funcionan? Encontrarás las respuesta en las próximas líneas aunque te adelantamos: querrás incluirlos en tu menú.
Estos ‘poderosos’ de la naturaleza, guardan propiedades realmente beneficiosas para la salud incluyendo la de tu piel, cabello y uñas. De hecho, mucho de estos superalimentos son bastante comunes y probablemente ya los incluyas en tu lista de la compra. Nuestra intención es que conozcas todos sus beneficios para que los consumas a conciencia y sepas las maravillas que les otorgan a tu organismo. ¿Lista para conocer más sobre el tema?
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