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9 Fotos |EN ESPAÑOL / LIFESTYLE
La dieta keto de ‘Chiquis’ Rivera para perder peso y marcar su cinturita
Decidida a mejor sus hábitos alimenticios y a resaltar su figura curvilínea, Janney Marín Rivera, mejor conocida como ‘Chiquis’ Rivera, se puso en manos de los expertos y poco a poco se ha ido transformando. Con una rutina de ejercicios, además de una dieta balanceada, la hija mayor de Jenni Rivera ha ido cumpliendo con sus objetivos hasta convertirse en inspiración para miles.
La dieta keto o cetogénica
La cantante de 34 años lleva a cabo la famosa dieta keto (de la palabra ketogenic en inglés), la cual consiste en un plan de alimentación bajo en carbohidratos que ayuda a quemar grasas de manera más eficaz.
Un gran progreso
A través de sus redes sociales, ‘Chiquis’ mantiene informados a sus fans de los grandes pasos que ha dado gracias a su nuevo estilo de vida. ¡Mira nada más que guapa se ve!
Vientre plano
Incluso, con los ejercicios que realiza y su plan de alimentación, la intérprete de Ticket de salida ha logrado marcar su abdomen. En su perfil –donde tiene más de 3.6 millones de seguidores—recientemente compartió una imagen presumiendo sus resultados. “No estoy donde quiero estar, pero gracias a Dios no estoy donde estaba. ¡Ahí la llevamos!”, escribió junto a la foto, en la que claramente se ven los frutos de su esfuerzo.
Inspirando a otros
‘Chiquis’ no solo quiso cambiar su vida, sino tocar el corazón de otros, que como ella, intentaron perder peso varias veces sin ver resulados. Por ello, se asoció con su entrenadora personal, Sarah Koudouzian, y juntas lanzaron el libro Chiquis Keto. Dicho libro, disponible en ingés y español, tiene recetas saludables y consejos para seguir una dieta keto, como la de la cantante.
En el top de ventas
De acuerdo con la intérprete de Paloma blanca, su libro rompió récords en ventas en sus primeros días de pre-lanzamiento en portales como Amazon. El libro, el cual saldrá a la venta el 21 de abril de este año, ocupa los primeros lugares.
Cambios que se notan
Desde que cambió sus hábitos de alimentación, así como su estilo de vida, su figura es cada vez más estilizada. ¿Ya viste su cinturita?
¡Ocho libras menos!
En diciembre de 2018, cuando hizo el reto keto que 21 días, ‘Chiquis’ contó, a través de sus redes sociales, que había perdido poco más de ocho libras (cuatro kilos) en tres semanas.
Recetas sanas y fáciles
Incluso, en su canal de YouTube, suele compartir algunas de sus retas #ChiKETO, las cuales son sanas y súper deliciosas. Una de sus recetas más famosas es la de la pizza keto, cuyos ingredientes son: corteza de coliflor, queso mozarella orgánico, pimienta roja, salsa de tomate sin azúcar añadido y pepperoni. ¡Se lee rico!
Figura de impacto
Aunque de vez en cuando tiene uno que otro antojo, ‘Chiquis’ se mantiene firme y decidida a tener una figura esbelta, y por supuesto a sentirse mejor todos los días.
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