Vitamina D
Los alimentos que debes incluir en tu dieta para evitar el déficit de vitamina D
Niveles bajos produce cansancio y dolores articulares, pero también puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades graves. Te explicamos qué hacer para evitar su déficit.
04/08/2020 16:11 UTC
La vitamina D, también importante para tu corazón
Es una de las vitaminas más importantes de nuestro organismo, y su déficit puede aumentar el riesgo de sufrir infartos y otros problemas del corazón. Incluso está asociado con la diabetes. ¡Descubre por qué!
08/07/2020 11:54 UTC
Vitamina D: ¿es necesario tomar suplementos también en los meses de verano?
Cuando hay más horas de luz y vivimos más al aire libre, es más sencillo recibir la dosis diaria necesaria. Por eso, nos planteamos si hay que suplementar también en la época estival
26/06/2020 12:54 UTC -
Los errores en la alimentación, la falta de ejercicio o estar en casa confinados han podido alterar estos marcadores que deberían ser controlados por tu médico.
18/06/2020 15:48 UTC
¿Es necesario tomar suplementos? Los expertos resuelven todas tus dudas sobre la vitamina D
En estos días de cuarentena obligada, la falta de exposición solar hace que podamos tener carencias de esta vitamina
21/04/2020 10:41 UTC
Los expertos explican qué alimentos con 'efecto buena cara' deberías incluir en tu lista de la compra
16/04/2020 8:56 UTC
Incorporar ciertos productos a nuestra dieta, así como tomar el sol en la ventana, la terraza o el jardín es fundamental para mantener los niveles de este nutriente, importanre para nuestra salud
06/04/2020 12:25 UTC
La nutricionista Paula Rosso propone los cambios en la dieta con los que solucionar el problema
24/03/2020 13:39 UTC
Los niveles bajos de esta vitamina en el organismo provocan problemas relacionados con la estructura ósea, ya que impide que el intestino haga bien sus funciones y absorba macrominerales esenciales, como el calcio
13/03/2020 12:19 UTC
Varios estudios han visto que algunas mujeres con cáncer de mama tienen unos niveles de vitamina D bajos, por lo que los expertos sospechan que puede haber una relación. Sin embargo, no se recomienda la toma de suplementos en población sana a no ser que lo indique el médico.
11/10/2018 12:59 UTC Por ¡HOLA!
Pese a vivir en un país con muchas horas de sol, en España se da la paradoja de esta carencia; ¿cuál es la solución?
16/07/2018 16:34 UTC Por ¡HOLA!
El lado bueno del sol
28/04/2014 14:52 UTC Por ¡HOLA!
Vitaminas
25/05/2010 14:52 UTC Por ¡HOLA!
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