¿Qué son las lentes ocupacionales y por qué son buenas si trabajas frente al ordenador?
Corrigen la visión intermedia y combaten la vista cansada. Además, mejoran la postura frente al ordenador
09/04/2019 18:17 UTC
Estos son los deportes que más calorías queman
Si tienes la intención de realizar un ejercicio físico continuado, pero quieres perder el máximo de calorías, te recomendamos los mejores deportes para quemar la grasa.
09/04/2019 9:06 UTC -
¿Qué es el 'Peak Fitness'?
Este novedoso entrenamiento de alta intensidad enlaza ejercicios cortos e intensos y promete grandes resultados
09/04/2019 9:04 UTC -
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Las máquinas y aparatos del gimnasio son el complemento perfecto a nuestra rutina para conseguir un vientre liso
08/04/2019 9:21 UTC
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Con este ejercicio podrás fortalecer tu abdomen, mientras que trabajas la respiración, la coordinación y la resistencia.
05/04/2019 11:03 UTC
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No hay duda de que hay alimentos que contribuyen a una mejor salud. La nutricionista Carla Zaplana te enseña a comer más limpio y te explica qué beneficios obtendrás
04/04/2019 14:50 UTC
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Un experto nos ayuda a aclarar las dudas respecto a este trastorno en el metabolismo de la glucosa
03/04/2019 13:38 UTC
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Tras años de levantar pesas y recorrer todas las máquinas del gimnasio al realizar un entrenamiento tradicional, parece que los entrenamientos funcionales han llegado a nuestras vida para quedarse y darle un nuevo giro a la forma de hacer ejercicio.
03/04/2019 9:28 UTC
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Estas son las mejores posturas de Yoga para lucir un vientre plano
02/04/2019 9:20 UTC
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Una plataforma pide que se legisle a favor de que las horas de gimnasio corran a cuenta de la empresa, pues este ejercicio físico puede tener un impacto muy positivo en nuestro trabajo.
29/03/2019 9:07 UTC
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Si llevas mucho tiempo sin hacer ejercicio físico y te apetece ponerte en forma para la operación biquini, sigue los consejos de los expertos para aprovechar al máximo el entrenamiento y evitar lesiones
28/03/2019 14:48 UTC
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Si hacemos ejercicio de forma continua se nota. Sin embargo, cuando detenemos el entrenamiento durante un tiempo aparece el temor de las consecuencias que esto pueda acarrear a nuestra musculatura.
27/03/2019 9:13 UTC
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Descubre los beneficios de los alimentos menos conocidos y más exóticos en cocina
26/03/2019 19:49 UTC
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Consejos para tratar los ardores de estómago
El llamado ardor es una dolencia bastante común que puede deberse a los efectos de una comida copiosa, pero también indicativo de algo más grave
26/03/2019 11:05 UTC
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¿En qué consiste el entrenamiento 'paleo'?
Adoptar la forma de moverse de nuestros antepasados no solo se ha convertido en una rutina física, sino en un estilo de vida global, que persigue, a priori, hábitos mucho más naturales y saludables
25/03/2019 13:56 UTC
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Aunque los smartphones disponen desde hace tiempo de aplicaciones para medir nuestros pasos y comprobar las calorías que quemamos, las pulseras cuantificadoras van más allá. No se separan de nuestra muñeca en todo el día y también evalúan nuestro ritmo cardiaco.
25/03/2019 10:10 UTC
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Consigue un abdomen de acero invirtiendo muy pocos minutos de tu tiempo con estos sencillos ejercicios
21/03/2019 11:34 UTC
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El reflujo gástrico y la indigestión están a la cabeza de los trastornos estomacales más habituales. Te contamos cuáles son sus síntomas y por qué se producen
21/03/2019 11:23 UTC
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Su uso tópico cuenta con propiedades calmantes, hidratantes y disminuye las reacciones alérgicas. En bebida, es energizante y reconstituyente, por lo que es recomendable en el deporte
20/03/2019 13:20 UTC