Vida sana

Las frutas y verduras tienen un nuevo 'superpoder' que te interesará si sufres hipertensión
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Las frutas y verduras tienen un nuevo 'superpoder' que te interesará si sufres hipertensión

La ciencia establecía hasta ahora que la disminución de la ingesta de sodio en la dieta permite bajar la presión arterial; sin embargo, un nuevo estudio sugiere que frutas y verduras con alto contenido en potasio reduce la presión arterial.

06/04/2017 23:38 UTC Por ¡HOLA!

Tres pruebas médicas que debes hacerte si quieres empezar a hacer “running”
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Tres pruebas médicas que debes hacerte si quieres empezar a hacer “running”

Si has decidido comenzar a hacer "running", consultar a tu médico. Solo así conseguirás descartar esas enfermedades silentes que no sabes que tienes y que pueden ser un perjuicio para tu salud.

06/04/2017 23:38 UTC

‘Health coach’: ¿moda o necesidad?
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‘Health coach’: ¿moda o necesidad?

Esta figura, que podría ser un equivalente a lo que hoy conocemos como un ‘entrenador personal’, pero adaptado al mundo de la nutrición, la salud y los hábitos de vida saludable. Hablamos con uno de ellos para que nos cuente un poco más sobre su labor.

08/06/2015 18:36 UTC - Por Raquel Sáez

08/05/2013 14:38 UTC Por ¡HOLA!

22/03/2013 14:38 UTC Por ¡HOLA!

‘Gym’ de dos en dos: Apúntate a hacer deporte en pareja

13/04/2011 14:38 UTC Por ¡HOLA!

Una buena alimentación requiere las vitaminas justas

27/04/2010 14:38 UTC Por ¡HOLA!