Ejercicios para quemar calorías y marcar abdominales con la máquina de remo
Es la gran olvidada del gimnasio pero una buena aliada si quieres entrenar todo el cuerpo, no solo la parte superior, quemar calorías, fortalecer y activar el core y lograr un vientre plano
15/09/2020 18:58 UTC
Con estos sencillos ejercicios puedes perder los kilos de más ganados en verano
Si tu objetivo es adelgazar tras las vacaciones, apunta estas opciones para ponerte en forma y quemar calorías
15/09/2020 15:09 UTC -
Jengibre, tila, té verde... ¿sabes cuándo está contraindicado tomar estas infusiones?
Realizadas con plantas medicinales, suelen ser muy beneficiosas, pero hay determinados casos en los que conviene evitarlas
15/09/2020 12:52 UTC -
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Alba Díaz regresa a la rutina con un entrenamiento altamente efectivo, en el que combina ejercicios cardiovasculares con otros de fuerza. ¡Toma nota!
14/09/2020 13:17 UTC
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Son utilizadas por sus beneficiosas propiedades desde la antigüedad y las expertas nos resumen cuáles son imprescindibles para ellas
14/09/2020 10:35 UTC
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Es muy habitual incluirlo en las rutinas de entrenamiento HIIT y ayuda a quemar calorías
11/09/2020 14:44 UTC
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Hay muchas opciones que te ayudan a mantenerte en forma y a mantener tu peso bajo control
10/09/2020 16:28 UTC
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Vitaminas, minerales, antioxidantes... se convierten en buenos aliados para afrontar el nuevo curso con energía y para fortalecer nuestras defensas de cara al otoño
10/09/2020 16:27 UTC
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Remedios caseros para el dolor de cabeza
Alivian la migraña o la cefalea tensional
10/09/2020 13:09 UTC
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El fortalecimiento y la activación de los glúteos contribuye a reforzar la espalda, evitar dolores y a mejorar la postura
09/09/2020 16:42 UTC
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Estos ejercicios son fundamentales para eliminar tensión muscular y regresar paulatinamente a un estado de relajación
09/09/2020 16:24 UTC Por ¡HOLA!
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Se trata de una prenda que nos ayuda a mantener el pecho bello y saludable, pero es fundamental elegirlo de forma correcta
09/09/2020 15:17 UTC Por ¡HOLA!
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La pandemia por la Covid-19 también afecta a nuestro cabello, por eso tienes que darle los nutrientes que necesita para que crezca fuerte y sano
09/09/2020 9:33 UTC
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Te ayuda a trabajar la musculatura del tren inferior y a quemar calorías
08/09/2020 11:16 UTC
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Introduciendo una serie de hábitos en nuestro día a día podemos mejorar y aliviar este incómodo problema
07/09/2020 11:27 UTC
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Si has probado con productos cosméticos y nada te sirve, prueba con los remedios de la abuela. Combaten los problemas de cuero cabelludo sin tóxicos y de manera natural.
04/09/2020 11:57 UTC
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El bicarbonato de sodio, un producto que se encuentra en la inmensa mayoría de hogares, es un aliado perfecto para introducir en nuestra rutina de belleza, para aliviar molestias del aparato digestivo o limpiar la casa a fondo de la forma más natural
04/09/2020 10:40 UTC
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Tanto si paras unas semanas por vacaciones como si abandonas el entrenamiento durante un largo periodo de tiempo, tu cuerpo experimenta cambios. Te decimos cuáles.
02/09/2020 17:11 UTC
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Estos son los nutrientes naturales que tu cabello necesita tras las vacaciones
31/08/2020 14:23 UTC