Vida sana

Beber agua de mineralización muy débil es como tomar zumo de naranja sin vitaminas
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Beber agua de mineralización muy débil es como tomar zumo de naranja sin vitaminas

Cuando se trata de elegir un agua mineral, la mayoría de las personas se deja seducir exclusivamente por el sabor. Se infravalora el aporte de minerales que se genera en nuestro organismo. ¿Qué consecuencias tiene esto?

25/04/2017 23:03 UTC Por ¡HOLA!

Las vacunas salvan vidas
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Las vacunas salvan vidas

En España, vacunar a los niños es una decisión exclusiva de sus padres. De ahí que existan niños sin vacunar. ¿Tienen razones sólidas para no vacunar a sus hijos o fomentan un debate que no debería existir?

24/04/2017 23:03 UTC

Recuperar la figura después de dar a luz, ¿cuestión de genética o de empeño?
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Recuperar la figura después de dar a luz, ¿cuestión de genética o de empeño?

¿Cómo lo hacen las famosas para lucir estupendas a los pocos días de dar a luz? ¿Es todo cuestión de genética, de la "magia" de la cirugía estética o influyen otros factores importantes?

21/04/2017 23:03 UTC

Seis consejos para superar la tentación de fumar en bodas, bautizos y comuniones

Dejar de fumar supone un tremendo esfuerzo. De ahí que las personas que han seguido métodos para abandonar el hábito vean las bodas, los bautizos y las comuniones como momentos en los que existen grandes probabilidades de recaída. Cuando evitar asistir a estos eventos no es una opción, podemos tener en cuenta estos consejos para evitar tentaciones.

20/04/2017 23:03 UTC Por ¡HOLA!

La postura en la que duermes puede acelerar la aparición de arrugas en la piel

Un sueño reparador es imprescindible para afrontar las tareas del día siguiente con energía y la clave para lucir una piel radiante. Pero ¿debemos tener en consideración alguna otra premisa cuando nos vamos a la cama para que nuestro cutis no envejezca prematuramente? ¿Existe una postura mejor que otra para dormir?

19/04/2017 23:03 UTC Por ¡HOLA!

Consejos para “salir a flote” de una ruptura de pareja

En los últimos años hemos advertido que los casos de desamor, de ruptura o incluso de traición ganan al amor por una abrumadora goleada. Son dolorosos procesos de duelo, pero existe un modo sano de sobrellevarlo.

12/04/2017 23:03 UTC Por ¡HOLA!

Tres pruebas médicas que debes hacerte si quieres empezar a hacer “running”

Si has decidido comenzar a hacer "running", consultar a tu médico. Solo así conseguirás descartar esas enfermedades silentes que no sabes que tienes y que pueden ser un perjuicio para tu salud.

06/04/2017 23:03 UTC Por ¡HOLA!

Las frutas y verduras tienen un nuevo 'superpoder' que te interesará si sufres hipertensión

La ciencia establecía hasta ahora que la disminución de la ingesta de sodio en la dieta permite bajar la presión arterial; sin embargo, un nuevo estudio sugiere que frutas y verduras con alto contenido en potasio reduce la presión arterial.

06/04/2017 23:03 UTC Por ¡HOLA!

‘Health coach’: ¿moda o necesidad?

Esta figura, que podría ser un equivalente a lo que hoy conocemos como un ‘entrenador personal’, pero adaptado al mundo de la nutrición, la salud y los hábitos de vida saludable. Hablamos con uno de ellos para que nos cuente un poco más sobre su labor.

08/06/2015 18:12 UTC Por Raquel Sáez