Remedios caseros para curar un hematoma tras un golpe superficial
Si tras un golpe o un análisis de sangre te aparece un moratón, sigue estos tips para poder tratarlo de forma natural
22/02/2021 10:09 UTC
¿Manchas en la piel? Observa si tienen este aspecto y ve al dermatólogo
Más allá de la repercusión estética, estas manchas pueden responder a un problema de salud. Te explicamos sus causas, los tipos y si tienes que ir al médico
18/02/2021 18:30 UTC -
Ejercicios para estimular los cinco sentidos que puedes hacer en casa
Vista, el olfato, el gusto, el tacto y el oído más sanos con estas técnicas que puedes hacer en casa
17/02/2021 18:36 UTC -
)
El yoga abarca una serie de técnicas físicas, psíquicas y espirituales para lograr la armonía y equilibrio del cuerpo y la mente.
17/02/2021 17:32 UTC
)
En estos meses podemos notarlo sobre todo en los que afectan al estado de ánimo, ya que durante el verano, la exposición al sol es mayor, lo que genera la producción de vitamina D y dopamina
17/02/2021 13:43 UTC Por ¡HOLA!
)
Son una excelente bebida para entrar en calor, y además nos hidratan, estimulan la eliminación de toxinas del organismo y nos proporcionan una agradable sensación de bienestar
17/02/2021 8:25 UTC
)
La microbiota intestinal debe estar equilibrada, y cuando no lo está, no solo afecta a tu salud en general, también puede influir en determinadas patologías cutáneas
16/02/2021 13:02 UTC
)
Mira atentamente estas imágenes y pon a prueba tu salud visual
15/02/2021 17:56 UTC
)
La combinación de estos dos tipos de entrenamiento aumenta el rendimiento y podrás adelgazar y aumentar la masa muscular
15/02/2021 11:49 UTC
)
Tres entrenadores personales nos resumen sus beneficios y nos detallan algunos ejercicios
11/02/2021 15:54 UTC
)
¿Haces 'running'? No olvides ejercitar el core
Trabajar esta zona es importante para mejorar tu rendimiento, pero, además, te ayuda a prevenir lesiones
10/02/2021 15:49 UTC
)
Empieza a ser una edad delicada a partir de la cual la mujer tiene más predisposición a coger peso. Influyen factores hormonales y cambios en el metabolismo. Te lo contamos todo al detalle
10/02/2021 13:56 UTC
)
Son un tipo de abdominales que se realizan manteniendo la respiración en apnea. Su repetición logra fortalecer la faja abdominal, mejorar la postura y tonificar todo el cuerpo
10/02/2021 12:13 UTC
)
Ejercicios que puedes hacer incluso en la cama
Lo ideal es entrenar en otra superficie, pero lo cierto es que hay algunas posturas que sí que puedes hacer sobre tu colchón
09/02/2021 15:13 UTC
)
Aunque para muchos es misión imposible, hay que intentar levantarse con calma, y seguir determinadas rutinas que, sin duda, pueden influir en cómo será el resto de nuestro día. Te contamos cuáles son
08/02/2021 15:38 UTC
)
'Los pilares de la salud del cerebro son la buena alimentación, el ejercicio físico y el descanso'
Hablamos con Marcos Vázquez, que acaba de publicar su libro "Saludable Mente", sobre la importancia de cuidar nuestra salud cerebral
08/02/2021 12:03 UTC
)
¿Se pueden eliminar las cicatrices del acné?
La clave, según dos expertos en cuidado de la piel, es actuar rápido. Todo depende del tipo de marca en cuestión, pero hay opciones de tratamiento para mejorar su apariencia. Te lo contamos con detalle
08/02/2021 10:31 UTC
)
Es una de las zonas que más nos preocupa, pero hay que tener claro cómo entrenar para conseguir un abdomen tonificado, una cuestión que no solo es estética
05/02/2021 13:21 UTC
)
Conocida como adho mukha svanasana es una de las asanas que mejor protegen tu espalda
04/02/2021 12:12 UTC